舌苔很白很厚像长了一层的白毛是明显的脾胃虚导致的症状,可以健脾养胃,注意饮食易消化,尽量流质,有助于养胃。在中医上的主要为痰湿阻滞,消化不良,脾虚湿盛,由于饮食不当,受凉等因素而诱发。
长白毛很正常啊,只要不影响健康和美观无所谓的。可能是皮肤角质堆积,皮肤不能正常呼吸造成的。 压腿一定要先热身,压的过程要放松,腿上别太用力,可以想想别人问你的问题该怎么回答来转移下注意力。
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