中暑怎么处理？

一般来说是要看中暑的严重程度的，如果只是轻微中暑或者是注重并不是特别严重的话，那么就应该先个身体降温，选择在阴凉通风的地方休息，并多饮用一些含盐分的清凉饮料之类的，要是中暑的情况比较严重的话，那么我们就建议赶快去医院进行治疗。

中暑了应该怎么办？

高温中暑是指人体在高温或烈日下，引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍，致使热能积累所致的以高热、无汗及中枢神经系统症状为主的综合征。

老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最容易中暑。

同时应注意，在高温天气里，进行重体力劳动或剧烈的体育运动的年轻人，也可能发生高温中暑，甚至死亡。

中暑了该怎么办？

1、移

迅速将患者移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热，如果有条件可以用电扇等降低环境温度。

注意，不要用冰水或冰块使体温剧降，否则会使皮肤血管极度紧缩、皮肤血流阻断，无法继续排热。

建议大家可以用温凉的湿毛巾擦拭中暑者的全身并按摩四肢的皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。

2、通

重度中暑昏迷者，应保持呼吸道通畅，如有呕吐，应及时清理秽物，可将患者的头部朝向一侧，以免呕吐物阻塞呼吸道，出现窒息危险。

3、水

如果患者意识清醒，可以喂点淡盐水、绿豆汤，但不能过量饮水，尤其是热水。

因为过量饮用热水反而会使大汗淋漓，造成体內水分和盐分进一步大量流失，严重时还会引起抽搐。

若意识不清醒则不应给予饮水，容易造成呕吐。

4、按

方法很简单，找到中暑者后颈部大筋两旁凹陷处，与耳垂平行处的风池，以食中指一起按摩，以及嘴唇正下方的凹窝承浆穴按压，可以达到放松颈肩部肌肉、缓解头晕头痛、生津止渴的效果。

如果出现高热，即体温达到38摄氏度以上，请立即送医院处理！

湖南医聊特约问答作者：常德市第四人民医院 骨科三病区 梁佳