大家好，我是一名肾内科医生，看到这个问题我就让我想起了小时候最喜欢看的一本书“十万个为什么”。因为它里面会介绍一下平时最常见的现象背后是什么科学道理，而这个问题也是一样，大家应该都清楚，人体的尿液正常的颜色应该是淡黄透明的或者无色透明的。那说到为什么尿液是黄色它背后的科学依据我想不是专业人士可能也不太清楚，今天针对这个问题，我就来做一期科普讲解。
尿液来自哪里？
●尿液其实是由人体多余的水分、电解质、毒素所构成的。每时每刻我们人体都有大量的血液通过肾动脉进入肾脏，然后经过我们肾小球的滤过，形成原尿，这是第一道工序，这个原尿一天加起来大约有180L，而且原尿里面的电解质成分和血浆是一样的，里面99％都是水。
●第一道工序完成后这些原尿（里面包含葡萄糖、氨基酸、电解质、碳酸氢根等）里面的物质到达肾小管、集合管时就会被重吸收回血液当中，所以最终剩下形成的终尿约为1.5L。这也是我们一个正常成年人的尿量，当然这个量只是一个大概，如果你今天摄入的水分较少，尿量自然减少，如果摄入了大量的水分，尿量自然会更多，这就是我们人体尿液的来龙去脉。
●注意，如果我们一天的尿液＜400ml则属于少尿，＜100ml则为无尿，这就提示身体可能处于疾病状态，肾脏可能受到了损伤因为我们的尿液如果少于500ml/d时，我们人体代谢产生的废物则不能完全从肾脏排出去。反之也是一样，如果我们人体一天的尿液＞2500ml，我们就称之为多尿，一天如果＞4000ml则为尿崩，这种多尿的情况往往也提示身体可能处于疾病状态或者服用了某些特殊药物。
尿液为什么是黄色的？
●正常情况下我们人体新鲜的尿液为无色或澄清，淡黄色或琥珀色，重点来了，因为尿液的颜色受到了尿胆原、尿胆素、尿卟啉的影响，所以呈现淡黄色是属于正常的，如果一天之内水分摄入很少，又大量出汗后那尿液还可呈深黄色，这其实也属于正常现象，因为尿液受到了浓缩。注意了，如果是在病理情况下尿液的颜色也会发生异常的变化，如下:
①红色：这种比较常见的就是血尿了，原因就是尿里面有红细胞，大致可分为肉眼血尿和镜下血尿两种。而出现血尿比较常见的疾病就是泌尿系结石、肾小球性疾病、泌尿系肿瘤等，这种情况下最好还是需要及时去医院就诊，寻找引起血尿的原因。
②白色：前面我也给大家介绍过，一般情况下尿液是不会出现白色的，所以这种颜色的尿液最多见就是脓性尿、乳糜尿。而脓性尿比较常见就是泌尿系感染，老百姓经常的讲法就是化脓了。而乳糜尿主要见于丝虫病、结核等疾病引起，这是由于由肠道吸收的乳糜液未能经正常的淋巴管流入血而逆流进入尿液所致，外观看起来可呈白色的牛奶样，如果做尿乳糜试验可以呈阳性，所以出现这种尿液时也需要及时去医院就诊。
③蓝绿色:这种尿液颜色影响因素就比较多了，如食物色素、铜绿假单胞菌所致的尿路感染、胆道发生了梗阻、某些特殊的药物或者化学试剂（如异丙酚、亚甲蓝、酚、硼酸等），如果是短时间的出现，那可以多喝水多排尿观察一下，如果持续没有缓解，多提示病理因素，需要及时去医院就诊明确原因。
综合总结
大家别看一个小小的尿液，它不仅能反应我们人体的新陈代谢情况，而且尿液的相关的辅助检查还可有效的指导临床用药、治疗，所以我们不仅要知道为什么尿液呈黄色，还要知道当出现异常的尿色时应及时去医院就诊，查找相关原因，以免耽误疾病治疗。
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一般正常人饮用足量的水，尿液颜色就是无色透明的，尿液偏黄有多种原因，有生理性的也有病理性的。
生理性尿偏黄
1.晨尿偏黄
人体通过一夜休息后，尿液会浓缩，废物浓度较高，颜色就会较黄，这是正常现象。
2.喝水太少，出汗多尿液黄
人体摄入的水分较少时，尿液产生量也会相对较少，产生的尿液时间也较长，尿液浓缩，特别是饮水少，出汗多得情况下，尿液会偏黄，这都是正常现象，不必担心，补充适量的水分即可。
3.使用某些事物导致尿液偏黄
比如我们吃了胡萝卜等一些具有一定色素的食物，代谢过程中部分色素不会被吸收通过尿液排出导致尿液偏黄。
4.服用某些药物也会导致尿黄
如果服用含有核黄素的药物，药物代谢后也会导致尿黄，还有痢特灵和灭水滴灵也会导致尿黄，停药后尿黄就会慢慢减退。
病理性的尿偏黄
比如胆道炎症等原因导致胆红素进入血液循环，代谢后产生胆红素尿，尿液会偏黄。再如肝脏损伤性疾病使肠道对尿胆元的吸收增加，胆尿元溶入小便后，就会出现尿黄。
身体健康正常情况下黄色淡黄色都很正常，没必要太过担心。
尿液呈现黄色主要是其中还有一定的尿色素，浓度的不同也会使得尿液有不同颜色，就好比挤一滴墨在大海里，大海没有变黑，但挤一滴在一碗里，水有可能会黑的很明显。 尿液为黄色的原因可能很多，与饮食啊，运动啊等等都有关，只要持续时间不长不必太过担心，正常人的尿液大多都发点黄，但如果长期黄的不正常就要引起注意了。
以下三种情况尿黄色加深，不需特别处理：
1.喝水太少，流汗太多：尿里含黄的色素比例大，尿色自然发黄、发深，打完篮球、早晨睡醒经常会出现这种情况。
2. 吃的东西也会影响尿色：吃很多山莓、木瓜和胡萝卜，会变成红色，一般多喝水就会复原；补充过量维生素B会变成橙黄色。
3.轻微的上火或者炎症：会让尿色变深 一般是晚上没休息好，或者吃了容易上火的食物，比如辣椒、酒等。
以下几种尿色就应该注意了
（1）黑色的尿 ，黑色尿比较少见，多发生在患有酚中毒、尿黑酸病和恶性疟疾的病人身上。
（2）白色的尿， 白色尿主要与细菌繁殖，出现脓尿、白细胞有关。 伴随排尿异常、发热、腰痛时，就可能是严重泌尿道感染，比如膀胱炎、尿道炎或肾结核，要马上去医院检查，及时治疗。
（3）红色的尿， 一般我们称为血尿，结石、泌尿系统疾病都会导致血尿，常伴有疼痛。 肿瘤、肾盂、膀胱、输尿管癌这些疾病也会导致血尿，而这种是不会伴有疼痛的。 一旦出现无痛血尿要马上找医生检查。
（4）酱油色的尿 ，严重烧伤、贫血、输错血型或肾脏损伤等患者，可能排出像酱油色的尿液。 有些人吃蚕豆后，也会排出酱油色尿液，并伴有头晕、恶心或眼睛发黄等症状。
（5）浓茶色的尿 ，浓茶色尿是横纹肌溶解症的临床表现，多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。
尿液偶有发黄，饮水后黄色减轻不是什么大毛病。但是，一旦身体长时间出现：尿频、多尿、少尿；排尿时间变长、连续性不好；尿液泡沫多，或尿液出现红色、棕色、乳白色、蓝绿色、紫色、黑色等怪异颜色，就要注意健康问题了，应及时到医院就诊。
尿液是肾脏对血液进行过滤、重吸收、分泌、排泄而维持人体体液平衡产生的废物，正常人每天的尿量为1000-200ml，表现为淡黄色透明、清澈的外观。
尿液中的黄颜色来自于红细胞在肝脏内代谢所生成的胆红素吸收入血被肾脏从尿液中排泄形成的，也就是尿液中的胆红素和尿胆原。
尿黄的原因有生理性和病理性之分，生理性尿黄的人平时喝水较少、或者在高温环境下工作、服用呋喃妥因类药物、进食大量的含有核黄素果蔬(胡萝卜、橘子等)时会出现尿液比正常时颜色黄的现象，这种现象会在补充水分或停药后恢复正常。
病理性尿黄由尿液中胆红素、尿胆原增高所致，常见于急性黄疸性肝炎、阻塞性黄疸、门脉周围炎、胆汁淤积、先天性高胆红素血症、肝细胞性黄疸和溶血性黄疸等肝胆疾病。
当发生与生理性尿黄无关的持续性或反复发作的尿黄症状时应该及时进行肝胆B超、肝功、尿液化验等检查，以便及时发现发生病理性尿黄的相关疾病。
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日常生活中，我们每个人清晨起来，第一次尿液为黄色，他表示我们的身体是健康的，正常值。
尿液黄色是怎么回事？
正常情况下尿液应该是淡黄色或者橘黄色，清晰透明，当然了，部分女性因混入阴道分泌物可能会使尿液轻度浑浊。总的来说影响都不大，如果说尿液突然变成白色或者红色的话就必须注意了！
不过话又说回来，尿液为什么是黄色的呢？就此问题我谈谈以下几点:
1.喝水较少
正常情况下尿液中是含有一定量的尿胆原，从而使尿液是淡黄色的，血液通过肾脏过滤后变成尿液，如果饮水过少，体内又要保证身体代谢，于是肾小管重吸收力度会增大。一些尿素、尿胆原、肌酐是不会被重吸收就通过尿液排出体外，尿液少了，所以颜色自然就偏深了。
2.长时间未排尿
大家有没有过这种感觉，早上起来的时候第一泡尿特别的黄，实际上尿液在膀胱中储存时间长了之后颜色会比随机尿深一些，而且气味也比较重。这主要是尿液中的尿胆原和尿素所引起的正常现象！
3.病理性发黄
当肝胆有问题时会影响胆红素的排泄，导致大量结合胆红素进入尿液中，从而使尿液呈深黄色。振荡后也有泡沫，尿液在空气中氧化后可变成棕绿色。这种情况多见于阻塞性黄疸和肝细胞黄疸！
4.药物、食物性影响
有些人喜欢吃胡萝卜，以及火龙果，如果吃的量较多的话是会引起尿液发黄的，又或者服用某些药物，比如磺胺、黄连素、四环素、利福平、维生素B等等，尿液都会发黄了。这些情况都会随停止而尿液颜色变淡，以及大量饮水后也会变淡。
综上所述:尿液变黄问题并不大，如果尿液变成红色或者白色，以及其他非正常颜色才是大问题！
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上火，喝水少，吃了维生素B2之类的东西，或者身体器官出现问题，都对尿液颜色有影响。
“医生，打了几天药水，我小便发现尿变黄了，是不是打的药水太凉了？”，在临床工作中，不少遇到这样的患者。
我们人体中的尿液是血液经过肾小球、肾小管和集合管重吸收和排泄所产生的代谢产物，尿液的组成和形状可反映机体的代谢情况，并受机体代谢功能状态的影响。
一般人体正常新鲜尿液呈清澈透明。但是尿液颜色亦受食物、尿色素、药物的影响，也会呈淡黄色至深黄色。比如有些人喝水少了或者吃热气的东西、进食大量含有核黄素的食物，睡一觉醒来后第一次小便就会变黄此时只需要多喝水就好了。
还有一些情况是尿液中含有大量结合胆红素，尿液呈豆油样改变，振荡后出现黄色泡沫，且不容易消失，一般见于阻塞性黄疸和肝细胞性黄疸，为病理性尿黄，此时需要到专科去就诊，而不是靠喝水就能解决的。
有些患者因服用呋喃妥因类药物、维生素Ｂ2、复合维生素Ｂ等药物也会导致短暂的尿液变黄，停药后24小时一般尿液恢复正常。
因此在日常生活中，如果出现尿液变黄，先不要慌，先大概了解一下自己处于哪一种，按照以上方法处理后，排除生理性的尿黄后，尿液仍呈黄色，建议及时到医院就诊。
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记得九0年我老婆尿黄尿痛，食欲大减多梦，手脚无力。过了段日子手脚发肿皮色黄眼黄腹水，去医院捡查，医生说肝病，黄胆腹水肝硬化。当时真给吓着了，当时医生说没法治，只好回家。当时老婆二十一岁，只好在家找些凉茶煲喝了。过了段日子漫漫灰复，感谢老祖宗尝试百草。一尿一屎知病情，炎热夏天出汗多尿也黄，喝水少尿也会黄，肾病尿也黄痛急不尽，从多方面考虑。
回答这个问题之前，我们不妨先来做一个调查，不知道有多少个人会留意自己每天早上的第一次排尿呢？如果大家有细心留意的话，那么就会发现我们早上第一次排的尿液是深黄色的。着尿液黄色到底是怎么回事呢？会不会是什么疾病引起的呢？下面我们就一起来分析一下这个尿液黄色到底是怎么一回事。
当我们发现自己早上第一次排的尿液颜色是深黄色的时候，我们也不要太过紧张，这不一定就是由于疾病引起的。绝大部分的人在早上排的第一次尿之所以是深黄色的，那么是因为尿液经过一晚上的浓缩，里面含有比较多的代谢废物，所以颜色方面就会比正常的尿液颜色深一些，看起来就是深黄色，当我们排完这第一晨尿之后，随着我们进食与饮水，那么原本比较深黄的尿液就会变回正常，是淡黄色的，澄清透明的。
另外，深黄色的尿液还有一种情况是正常的，那就是我们平时出汗太多，或者饮水太少，从而造成体内水分减少，使尿液浓缩。特别是当我们发烧或者脱水的时候，尿液的颜色就会变成深黄色。这些都是正常的，并不是由于肾脏疾病或者肝脏疾病引起的，只需要及时补充水分就可以将尿液的颜色恢复正常。
如果是下面这种情况的深黄色，那么就要引起重视了，可能是由于肝脏发生病变引起的。当我们发现我们的尿液颜色很黄很黄，黄得就像浓茶一样的颜色，那么就可能是由于尿液中胆红素增多导致的，可能是肝细胞性黄疸或者阻塞性黄疸引起的。而我们鉴别的方法也好简单，我们可以用一个瓶子装半瓶尿液，用力震荡几下，这个时候我们会发现尿液上面有许多黄色的泡沫，而且很久也没有消失，那么就可以基本肯定这是由于胆红素增高引起的。
最后，还有一些药物也会引起尿液颜色变黄，比如核黄素、牛黄、阿的平、吖啶黄、靛青红、亚甲蓝等药物，也会造成尿液的颜色变黄，甚至变成深黄色。这个药物引起的尿液变黄，只需要停止服用药物就可以恢复正常。
所以，对于尿液颜色变黄，我们也不要太过担心和紧张，特别是早上的第一次排尿，尿液的颜色比较深一点是正常的，如果饮了水之后，尿液的颜色还是深黄色，颜色没有一点减弱的话，那么这个时候最好就是到医院检查一下，看是不是由于肝脏出现问题，导致胆红素增高，从而使尿液颜色变成深黄色。