宝宝吃辅食一开始一定要形成习惯，参与带孩子的家人育儿方法最好一致。比如一定不能加盐、糖、蜂蜜（1岁以内不能吃蜂蜜）。一岁以内不能吃太有味的食物，米粉也最好是无味的，选择钙铁锌米粉、猪肝蔬菜米粉可以在宝宝不吃饭的情况下用米粉代替，注意亨氏米粉偏甜，喜欢用亨氏米粉的考虑换一个牌子的（个人建议）。
1、开始加辅食时千万不能吃的太有味了，杜绝肉松这类的半成品
我家宝宝从6个月吃辅食开始也是不爱吃饭，我家是江淮之间米面都吃的，开始山芋稀饭能吃半碗，馒头能吃小半个。直接吃小块的，没有从水果泥蔬菜泥什么的过渡。一直到11个月吃饭都正常，像米饭没什么味道都能吃下去。米粉（我家用的贝因美、嘉宝的）里有时给他放点肉松，但是自从吃了肉松之后，吃饭就有些挑食了。做辅食的时候可以多样化，面条、稀饭、粥、包子等等。我家的现在17个多月了，吃饭可以吃一大碗了。
2、考虑到宝宝消化功能不完善，一下给吃多了消化不好
宝宝不吃辅食家长都很着急，要耐心的找原因，是因为吃的有味道了，咸的、甜的吃了一点，还是辅食不可口。像宝宝消化系统没有发育完全，胃和肠道功能不完善开始不能吃那么多，会消化不好的。十四个月的宝宝可以吃肉了，有的老人带孩子的喜欢在宝宝面条里加荤油，认为有味道烧出来面条吃起来很香，但是家长要考虑到宝宝的胃肠能不能接受荤油，我家宝宝一吃荤油的油大一点的食物就拉肚子。
3、宝宝生病感冒发烧都会没食欲
如果是宝宝生病了，稍微感冒发烧都不想吃东西。十四个月的宝宝每天需要的营养要均衡，营养密度高就可以。宝宝生病不吃东西可以给他做奶粉冲米粉，水果比如橙子、苹果、香蕉等都可以，不要吃容易上火的水果（橘子、龙眼等）。宝宝每天要保证一到两个鸡蛋，可以在牛奶里加鸡蛋一起喝，营养主要就靠蛋白质的，牛奶里的营养也是均衡的。反正宝宝生病不吃饭的话，就给宝宝水果、牛奶喝。宝宝有奶瘾肯定会喝的。
先确定是宝宝不爱吃饭，还是没有培养起一日三餐的饮食习惯，如果真的是不爱吃饭，要从奶，零食来考虑，是不是吃太饱，不饿，如果是因为不饿，可以考虑适当减少奶量和零食，如果只是因为没有饮食意识，那就要父母注意培养孩子的就餐习惯了，一日三餐一定要有固定的流程比如洗手，坐餐椅戴围兜，还要有固定的就餐地方，每次吃饭的时候，爸妈和宝宝一起吃，爸妈如果吃完，不管宝宝是否吃完都收拾完餐具，告诉宝宝这一餐吃完了，要等下一餐才有的吃，相信这样的培养，不出一个星期宝宝就会爱上吃饭，并且很快就学会自己吃饭了。
孩子不好好吃饭，除了生理因素，还有父母的原因。
建议：1.别追着孩子喂 2.放手让孩子自己吃，不要怕弄脏 3.吃不完是正常的 4.不要用利诱的方式哄孩子吃饭 。
在亲宝宝APP育儿页右上角你可以搜索查看这篇文章《专治不爱吃饭的娃：14个“不做”和10个“要做”》。里面有详细介绍如何对待孩子吃饭（不是）问题的解决方案。
1、增加宝宝的食欲。可以在食物的颜色搭配和形状上多下功夫，让宝宝喜欢。也可以做饭的时候让宝宝参与进来，帮帮忙什么的
2、饭前不要吃零食。如果饭前吃太多零食导致宝宝没有饿的感觉，吃饭自然就不爱吃
3、多鼓励，多表扬。宝宝吃饭表现好了要多表扬一下，下次就会照做
随着宝宝味觉的不断发育，有时候会发现宝宝变得挑食甚至不爱吃饭。我们都知道只有宝宝吃的好吃的饱才能身体棒棒长得高，不爱吃饭的宝宝通常会令大人非常头疼。
宝宝不爱吃饭，有可能只是妈妈做的菜不合宝宝的胃口，可以尝试变换做法，让宝宝每天尝试不同的菜样，增加宝宝吃饭的乐趣。有的宝宝不爱吃胡萝卜，妈妈可以将胡萝卜切成圆片，然后将胡萝卜片煮熟，跟宝宝说:“吃圆饼饼了。”来增加宝宝对胡萝卜的兴趣，进而增加宝宝的食欲。
有的宝宝不爱煮熟的鸡蛋，也可能是由于之前一直在吃煮鸡蛋，所有变得没有兴趣。这时妈妈可以考虑给宝宝做鸡蛋饼、鸡蛋卷、鸡蛋膏等。用同一种食材变换多种样式来增加宝宝的食物，改善宝宝不吃饭的习惯。
有时候宝宝不吃饭，妈妈细心观察一下是不是宝宝不喜欢一个人坐在餐椅上吃饭，如果和大人一起进餐宝宝会吃的更多更有味，那么也可以尝试让宝宝和大人一起吃饭，增加亲子时光。另外有的宝宝可能喜欢吃大人喜欢的东西，也可以让宝宝逐渐尝试，因为宝宝也在不断的长大。在和宝宝同桌用餐时，一定将热汤离宝宝远点，以免烫伤。
除此之外，考虑宝宝是不是肠胃不舒服、是不是平时吃的零食过多影响了正餐、是不是有什么情绪等。
不爱吃饭可能消化不是很好，必定还小。多喝水
宝宝不爱吃饭可以做微量元素的检查，来确定有没有缺乏锌或者其他的微量元素，缺锌会引起食欲下降的问题。在吃饭前需要注意减少吃零食的习惯，吃的零食过多在正餐的时候就不会不想吃饭，所以要注意零食问题，同时在做饭的时候可以变换花样做，增进他们的好奇感来增进食欲。
我家里有一个17个月的宝宝，12个月开始只吃夜奶，15个月开始断奶，从一开始给宝宝吃辅食的时候就坚持原味，就是不添加任何调味料，吃食物本身的问道，有些在我们成年人都觉得下不去口的食物，依旧坚持原味，但一岁后慢慢开开始，有点盐的味道，尽量少的调味，再大点就可以过渡到成人饮食，但还是比较清淡，所以我家宝宝吃饭还不错。
宝宝不爱吃饭，首先要看你有没有给宝宝养成一个良好的饮食基础，和饮食习惯，一般来说宝宝都很喜欢和大人一起吃饭，你可以弄个餐椅，让他坐进去，和大人一吃体验吃饭，他会模仿大人吃饭，也让他学些自己吃饭，不管吃多吃少。他肯定不会饿到自己。如果实在吃的不多，可以在吃饭结束一个小时以后给他吃点水果，小饼干什么的。
还有就是不要给他吃太多零食，尤其是饭前，这对正餐很影响。对一岁后的宝宝来说，奶已经变为辅食，不能再依靠他来提供成长营养了，还是要以吃饭为主。
在一个就是每个宝宝都有一段厌食期，也会有生长期，就是能吃的时候，所以也不要太担心，只要宝宝生长发育正常，就好了，这些都是我的经验，希望能帮到你。
14个月大的宝宝基本上可以添很多种辅食了，但是宝宝吃的也不是很多，可以给你推荐几种:1、大米红枣粥。像大枣、海带、木耳都是补铁的食物。2、肉沫蒸蛋。放点肉沫比一般蒸蛋有点味道。3、玉米牛肉羹。这个做起来稍微复杂点。还有很多，总的来说，这么大的宝宝什么都要给他吃。到大点他就不会挑食了！
你好宝妈，很高兴回答你的问题。
十四个月的宝宝宝宝不爱吃饭怎么办？十四个月也就是一岁两个月，你们家的娃都是这么小就吃饭了吗？我家娃2岁才开始吃烂饭，你有没有想过宝宝不爱吃饭是因为他很难吞的下？宝宝这么小就吃饭一来难以吞咽，二来难以消化。建议你不要给宝宝这么早吃饭，可以其他容易下咽的食物。
一岁两个月的宝宝吃什么比较好呢？除了饭以外有很多选择，宝妈千万不要有一个误区就是认为宝宝要吃饭才经饱，你要他经饱干嘛呢？又不用去干苦活。这个年龄段的宝宝要少量多餐，正餐三顿，奶＋点心三顿。正餐可以给宝宝做小云吞，小饺子，面条，粥，这些都是容易下咽和宝宝很喜欢吃点软食，每天换着口味来，宝宝肯定不会不爱吃。差不多一岁十个月这样你就开始给他吃汤捞烂饭，2岁左右就可要可不要汤了。不管给宝宝吃什么都要站在他的角度去思考一下，他能不能吞的下？他好不好咀嚼？
希望我的回答可以帮助你。
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