七八岁的孩子不吃饭是怎么回事？是因为身体里缺少什么吗？

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七八岁小孩不吃饭，要经常这样，孩子的脾胃会饿坏的。这种原因有几种情况。一个是经常吃零食，不饥不饱就不想吃饭了，第二是不运动，消化不良，第三有可能是脾胃有问题，造成厌食。第四可能缺卫生素锌铁等症状。这些原因也是我在日常生活中所积累，不一定正确，还是找专家医生便知分晓。

缺锌可能是一方面，还有就是要健脾，多运动。

饿三顿明天立马就治好了！

考虑孩子是否缺锌，如果是补锌，建议吃澳洲的锌片，我个人觉得不错

合理饮食，适当运动，不吃饭就不能吃零食，尤其是饭前绝对不可以吃零食。

看大家都说是因为缺锌导致孩子不爱吃饭，但孩子真的就是缺锌吗？

锌是人体必需的微量元素，同时是人体中100多种酶的组成部分，锌和食欲相关的作用，是因为锌参加唾液蛋白构成，锌缺乏可导致味觉迟钝，食欲减退。但孩子没有食欲，都是因为缺锌吗？

不。有以下这些症状，才可以怀疑孩子是否缺锌：

1.生长发育不良：身材矮小、瘦弱；

2.头发：稀少、发黄

3.免疫力降低：容易感冒、易患感染性疾病，包括腹泻等；

4.厌食：缺锌导致味觉迟钝，食欲减退。

所以，厌食只是缺锌的一个小表象，如果没有其他症状，那就不是缺锌，不缺锌，那缺什么呢？

1.缺饿。我记得我家孩子上幼儿园、刚上小学的时候，每天下午去幼儿园接的时候，妈妈们或者爷爷奶奶们都会直接拿上一盒零食（水果啊、饺子啊、点心啊之类），孩子们从幼儿园出来后就直接喂嘴里了。回家后可能又会零零散散吃各种零食。孩子根本就不缺吃的，为什么还要好好吃饭呢？所以，如果孩子不爱吃东西，就彻底不让吃，饿着！

2.缺运动。孩子好动，但也分人，有的孩子就是安静的，还有一些胖孩子，吃了东西也不爱动，食物在胃里还没消化完，大人又送到嘴边吃的了，孩子肯定啥都不想吃。所以，让TA动起来！去跑步、去做耗体力游戏，回来肯定喊饿！

3.缺食物的多样性。有些家长不太会做食物，每天都是那几样、而那几样又都是那个做法，我们大人看到后还没有食欲，孩子肯定也同样的反应。所以，可以每天想着法去白弄吃的，从选材、到形状、到做法、到颜色，食物做的有新意就会食欲哦！

4.缺鼓励。让小孩子吃东西是需要点激情的，比如这个小碗里的所有食物都吃完了，奖励~！奖励什么呢？可以是玩具、可以是出去玩儿、可以是积分等孩子迫切希望得到的。还可以和父母搞竞赛，谁先吃完就可以怎样、谁最后吃完要有什么小惩罚之类的。

5.缺规范。这个放最后，没有当过父母的不知道，孩子吃饭是也是要去规范、施压的。挑食？不行，不吃下这个芹菜，就不能下楼；吃得少？不行，这碗饭吃不完，动画片是不准看的；这个和鼓励奖励配合使用，不要打骂冷战就好哈。

在挑食这个问题上，我们还有这么多方法呢！至于孩子身体缺什么，不要那么快就怀疑，您要不放心可以去医院做个微量元素检查。

有可能孩子平常吃零食比较多，零食的味道都偏重，影响了孩子的正常食欲。七八岁的孩子刚上小学，平常运动量应该也不小，饿了是应该要吃饭的。实在不愿意吃饭一般是上火了或者缺锌了，我小时候就这样，不愿意吃正餐，就愿意吃点有味的零食或者其他有味的食物。那时候补了葡萄糖酸锌，因为没有坚持下去也作罢。后来上了大学，知道了营养的重要性，才逼迫自己尽量不挑食。趁孩子还小，尽早调整吧，别耽误了孩子的生长发育。一般海产品中锌含量高，另外牛肉坚果类的也适当在饮食中多加点，再配合医生的建议，坚持下去一定会有效果的！

合理膳食，避免以零食代饭。

代谢不旺盛，参加体育活动就好了。

保证运动量，消化好，自然想吃饭。