宝宝3个月，母乳一直不够，奶粉奶瓶又不吃，3个月才10斤，该怎么办？

这位宝妈，3个月10斤，看看出生时几斤，如果出生时体重较轻，现在10斤也许不轻。奶水不够，首先多休息，调整好情绪，增加点营养，多喝鱼，肉，蛋汤，多吃下奶食品，如丝瓜炒蛋，丝瓜汤，金针鸡汤等。多喝汤水，如用丝瓜内筋煮水，放暖瓶内，渴了就喝，如饮食调理效果不好时，到正规医院看医生，中药调理，尽量母乳喂养。

3个月的宝宝10斤，是在正常范围的体重。母乳够不够？宝宝有没有吃饱？生长发育正常与否？不是妈妈靠“感觉”来判断的，也不是单纯的称一下宝宝多重。

首先，妈妈要学会给宝宝画生长曲线图，通过身高，体重，头围，BMI这几个指标综合判断自己宝宝的生长发育，不要和别人家的孩子比较，人家孩子3个月12斤呀之类的，这种比较没有意义，反而让自己更加焦虑，抑制自己的母乳。

其次，母乳是宝宝最好的口粮，宝宝的胃口真的没有那么大，3个月的宝宝胃容量就是草莓一般大小，60-90ml的容量，妈妈可以通过以下数据判断宝宝有没有吃饱：

1.数小便次数，宝宝每天能小便6次并且尿液颜色为透明至淡黄色的清亮尿液。

2.数大便次数，每天至少3次大便，且是正常的黄色粘稠大便。

3. 看生长曲线是否正常

以上条件如果不满足，才要考虑是不是母乳摄入不足，所以，妈妈不要轻易的母乳转奶粉喂养。如果确实母乳不足，可以找专业的母乳指导进行判断追奶。