经常遛狗对狗狗有什么好处，对主人有什么好处？

作为每天坚持两次遛狗，无论工作多忙，无论天气多冷的人，有些体会可以分享：

首先，遛狗对狗狗的好处：

1）适量的运动，让狗狗更健康。这个道理不用多说，对人对狗都一样

2）狗狗真的很喜欢户外，我感觉有些狗恨不得长在外面。它们在户外会各种嗅闻，就跟我们刷朋友圈一样。这可能是它一天中为数不多的快乐时光吧。你想大多数时间，狗狗在家里，都是在消磨时间，等待主人回家。可能出门玩和吃东西，是它为数不多的娱乐了。

所以真的我回家再晚，都要带它出门遛一遛，不然狗狗容易抑郁焦虑。

尤其是大型犬，很久以前工作是拉雪橇，浑身精力释放不出去，在一个小屋子里，肯定会拆家啊。

3）有助于形成友好稳定的性格，学会和其他狗狗社交

出门肯定会碰见其他狗狗，它们会互相学习，建立关系。长期以往让它在“狗社会”中得到锻炼。很多人觉得有的狗出门就乱叫，我觉得是没有好好适应外出的环境。

4）出门上厕所

我家狗狗领养的，来家就知道不进屋大小便，所以一定要带出门上厕所，然后铲屎。。。

那再说说对人的好处吧，我觉得不亚于对狗狗的。

1）活动身体。像我这种不爱运动的人，上班就是坐一天。幸好遛狗成为唯一的运动。不然久坐身体真的会出问题。

2）接近自然。我感觉遛狗的时候，就单单的看着狗狗在闻花草，我都更亲近自然了。

平时注意不到的花草树木，遛狗的时候也会注意到，而且是那种跟狗狗一样，专心的活在当下的感觉。一草一木感受自然的变化，每天遛狗是最好的放松时间。城市生活压力大，不免精神处于长时间紧张状态，有这个时间缓解一下，对心理健康很有好处。

3）多和小区邻居互动。没有养狗之前，可能一个小区走路上也不太会打招呼。但是自从养狗后，至少狗友路上都会聊两句，喜欢狗狗的路人也会停下来聊两句，反正聊狗也不会尬聊。感觉帮助了内向的人，多和人接触社交吧。

4）养成自律的生活。

很多事情坚持久了变成习惯了，自然就自律了。

比如早睡早起，不养狗你做不到啊。。。但是养狗后，需要遛狗，早上不可能睡懒觉的。每天会生活的很规律。久而久之，精神状态就好了，大冬天早上五点也能起来遛狗，慢慢发现自己比以前更勤奋努力了，感觉这就是小习惯带来的大改变吧。

很多人觉得，养狗要遛，太麻烦。很多人还会反对狗狗在路上走。我觉得这都是主要看人怎么做。文明遛狗，就不太会影响到其他人。遛狗这件麻烦事儿，也许对个人的生活来说，是个改变的契机呢。

对于遛狗的好处，我深有体会。

先说狗狗吧，狗狗是4年前收养的一只流浪狗，（大概1岁多）刚来时，带他出去玩时，路人说得最多的是“这狗怎么这么瘦”“这狗怕是养不活”“这狗好丑”…那时身体瘦弱不堪，经常生病，在治疗的同时加强营养并坚持每天早、中、晚3次遛狗。

“生命在于运动”这话不仅是对人类，也更适用于狗狗甚至所有动物。狗狗和小孩一样，喜爱新鲜、新奇的事物，还特别爱和其他狗朋友玩耍。他们的嗅觉异常灵敏，外出，大大增加了他们用嗅觉探究大自然的乐趣；奔跑，有助于他们食物更好地消化；跳跃，强壮他们肌肉和体能；愉悦，使他们身心更健康！

经过日复一日长期坚持遛狗，一只流浪狗己成功逆袭成为健康而漂亮，人见人夸的小宝贝

再说说我自己，由于狗狗从到家第一天开始就养成了不在家大小便的习惯，迫使我无论天晴下雨，到点赶忙带他出去，4年时间，没偷过一次懒，即便有时身体不适，也是咬牙打起精神，狗狗不会说话，加之他曾被抛弃，因此格外听话、懂事，温顺得令人心疼，如若不带他出去，他只会使劲憋着，势必会憋出病。这种情况下，无疑是强制性，极有规律地迫使我早睡早起锻炼身体，外出基本上半个小时到一个小时，这期间可以跑跑步，做做操；跳跃、拉伸；快走、慢走…特别是早晨，空气清新，鸟语花香。遛完狗，会感觉整个人神清气爽，经络舒畅，心情也自然愉快起来！

遛狗，何尝不是一件双赢的事呢！

遛狗是基于狗的生理习惯和身体需要，每天至少要把狗在室外活动一到两个小时，让狗适应外面的环境，顺便解决生理问题，同时，主人也在遛狗的过程中散散心，锻炼身体，两全其美。

很多人认为遛狗只是为了狗在外面大小便，只要解决了就匆匆拉回家，实际上并没有起到遛狗的作用。遛狗是要让狗多走路，多活动，释放天性，也可以找一个空旷的地方，让狗自由活动，尽情的玩耍，主人也可以陪着狗狗做一些游戏，让它无拘无束的自己奔跑，这才是狗狗最喜欢的活动方式。

由于现在宠物狗基本上都是在家里圈养，让狗一定程度上失去了自由，这对崇尚自然的动物来说无异于是一种禁锢，长期不出门，不接触外面的世界，会对狗狗的心理造成很大的影响，甚至会出现咬人扑人的现象。

狗狗都喜欢在外面玩耍，只要主人要拉它出去都会非常激动，可见狗狗对外面的世界是多么的向往，我们尽量有时间就把狗狗拉出去，让它多晒晒太阳，增强体质，同时释放一些压抑和情绪，让狗狗愉快的成长。