睡觉流口水是怎么回事？

　　通常情况下，人体不会无缘无故流口水，尤其睡觉时，产生的口水明显比清醒时少，人体会把口水咽下。如果睡觉总是流口水，那就不正常了，那么，这是怎么回事呢?

　　医学上把睡觉总是流口水叫做「流涎症」，究其原因主要是：

　　一、口腔卫生不良。如果牙缝和牙面上有食物残渣或糖类物质积存，容易引起细菌在口腔里繁殖，从而刺激唾液分泌，造成睡觉流口水。

　　二、牙齿畸形。前牙向前凸出较明显，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，常出现开唇露齿，易致睡觉流口水。

　　三、神经调节障碍。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，神经调节发生障碍会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。

　　四、药物因素。服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。

　　五、脾气虚弱。脾有运化营养物质及水分的作用，脾功能失常，就有可能导致睡觉流口水，并可能会出现营养障碍、生湿酿痰或发生失血等症。一般认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。

　　六、睡姿错误，腮部由于睡姿不正确受到压迫，嘴唇不能合拢时也容易流口水。

　　那么，如何防治睡觉流口水呢?

　　第一、不要有精神负担，先到正规医院检查，针对流口水的原发疾病予以治疗，例如脾胃虚弱、口腔炎症等。

　　第二、养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。

　　第三、养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。

　　第四、规律作息，睡前避免剧烈的运动或用脑过度。

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大家回想一下自己身边是否有过这样的场景？

一觉睡醒，枕头湿了一大片~

公交车上，看到张嘴睡觉流口水的人~

这样的场景可能非常常见，也有不少的朋友觉得这是因为睡得太投入才导致了流口水的情况。而然事实上，除了不够雅观，睡觉时流口水很有可能是身体发生疾病的一个信号。

口水从哪里来？

我们人体一共有三对唾液腺来生产口水，即舌下腺、颌下腺及腮腺。这些腺体分泌口水，正常一天会分泌1000毫升左右。

小郭给大家分析一下为何会在睡觉时流口水

1.白天精神太紧张、太兴奋或者入睡后做梦等，会让控制分泌口水的腺体继续处于兴奋状态，那么哪怕你睡着了，它可能还在勤勤恳恳工作中。

对策：睡前做一些冥想，舒缓情绪，让自己从兴奋状态脱离出来，睡觉之前不要过度用脑。

2.当然如果白天过于疲劳，睡觉特别沉，睡眠期间自动吞咽口水的动作不能发动，那么这些口水就只能从嘴角流出来了。

对策：避免疲劳， 要注意尽量控制晚饭的食量，不要吃得过饱，也尽量少吃油腻的、不易消化的食物。

3.睡眠时由于身体位置的关系，侧身睡、头偏向一侧，也容易流口水，如趴在桌子上睡、侧卧位睡等使脸部受压、口腔张开呼吸。

对策：端正睡姿，不趴着桌子，在床上、或斜靠着椅子睡，可以平躺床上，或者微微向右侧卧睡觉。其次，可以选择合适的枕头，更好地支撑头部和颈部，减少头对颈部的压迫，增加睡眠过程中仰睡的机会。

4.如果存在口腔疾病，如蛀牙、牙周病等情况时，口腔内的炎症会促使腺体分泌口水，也容易让口水在睡觉时流出来。

对策： 日常做好口腔清洁，积极的到正规的牙科医院进行检查治疗，消除口腔疾患，缓解流口水的症状。

6.如果是老人，并且只是偶尔流口水，不必过分紧张，很有可能是因为年老导致吞咽功能衰退。

对策：老人保持良好的睡眠和心情，平时增加适当的锻炼。

5.如果排除以上几种情况，突然出现睡觉后流口水的现象，晨起后自己对着镜子笑一笑，如果伴有嘴角歪斜或头痛等症状，则极有可能是发生了中风。

对策：尽早就医，切勿延误病情。

“看！哪个人睡得多香，口水都流出来！”这可能就是一个小小生活场景。有的人不在意；有的人就因为这个苦恼，担心自己身体有什么问题；有的人由于经常流口水，需要勤换枕巾及被子，嫌麻烦。

其实睡眠当中容易出现流口水，在生活当中是比较常见的现象，引起流口水的原因很多，大家也容易比较关注，就产生问题，睡觉流口水是怎么回事？

回答这个问题之前，我们需要知道唾液是怎么一回事，唾液是一种消化液，口腔的唾液腺是在不断的分泌唾液，平时唾液随着吞咽动作，就把口水咽进去了这种动作它是不自觉，所以大家很难注意，除非关注自己吞咽动作。另外唾液在特定条件下分泌量增多，如进食、暗示、看见及想到美食，估计大家都通过“望梅止渴”成语故事。平时的时候分泌相对比较少，在睡眠状态下的时候，我们也会分泌唾液，都自然咽下去了。

现在说一下睡觉流口水可能原因：

• 首先就是睡眠过程引起口水增多原因，很多人在睡眠中做梦，梦到一些美食，唾液腺分泌量就增多，但很多人就说了，我们怎么不知道啊！其实夜间很多梦是没有办法记起；牙龈炎及口腔粘膜炎症刺激引起唾液分泌量增多；和睡觉体位有关，就是侧睡时挤压腮腺部位，刺激唾液腺分泌增多流出。
• 其次就是口里不能潴留口水，睡眠过程张口呼吸，如鼻-鼻窦炎、腺样体肥大引起鼻塞，用口呼吸；牙齿缝隙过大大及脱落，也容易流口水。
• 睡眠过程当中吞咽的动作减少，不能吞咽下去，出现流口水的现象，如咽喉的炎症引起疼痛，颞颌关节的一些病变也会造成吞咽动作的障碍，可能会造成夜间的流口水。

总而言之，引起流口水因素很多，一般不会有什么大问题。如果严重流口水，影响患者生活质量，建议检查一下吧！

睡觉流口水，在很多人看来只是小baby的专属，因为孩子的唾液分泌调节功能还未完善。

但事实是，流口水可不是小孩子的专属，很多成年人也会有。

一觉醒来，发现枕头湿了一大片，脸上沾满了口水，别提多尴尬了，尤其是在办公室或者教室里趴着睡觉时，醒来发现桌子上一大滩口水，简直想找个地缝钻进去。

这是为啥呢？为啥成年人还会流口水？

其实并不奇怪，绝大部分跟睡姿有关。

你有没有发现，趴在桌子上睡觉时，流口水会尤其严重？

这是因为长时间单一方向侧睡，会压迫腮腺，促使唾液分泌大量增加，侧睡又不容易做吞咽动作，就有较多的口水流出来。

除此之外，少部分是其它因素导致的。

如牙齿畸形或者口腔有疾患，譬如口腔溃疡或龋齿、牙周炎等口腔炎症，也会诱发唾液增加。

还有，人过度疲劳或过度兴奋时，自主神经调节紊乱，胃肠蠕动加强，唾液及其他消化液的分泌增加。

特别注意，突然间夜里流口水增加，有可能是面神经炎症甚至中风的表现，有高血压史的中老年人尤其要注意！63

每个人每时每刻都会产生口水，也就是“唾液”，这是正常生理现象。清醒情况下我们都能把口水咽下去，而睡觉时人体产生的口水会比较少，正常情况也不会流出来。有些人甚至我自己，睡觉时候偶尔还是会有流口水这种情况，这是什么回事呢？

1、鼻部疾病：通畅感冒、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏及鼻中隔扁曲等会导致我们鼻塞，用在我们睡眠时，从鼻子吸入的氧气不够，人就会不自主的张口呼吸，这样就会导致夜间睡眠时流口水。这种情况下就要积极治疗这些疾病，流口水现象就消失了。

2、口腔疾病：口腔炎症、牙畸形等。特别是牙齿突出畸形的人，前牙朝前突出，睡觉的时候嘴唇难全部将前牙盖住，导致嘴巴张开，就会容易流口水，这种情况需要进行牙齿矫正。如口腔有炎症疾病，导致疼痛，也会流口水，此时需要积极治疗炎症疾病。

3、动脉硬化：有动脉硬化的患者，特别是老人，会造成大脑及肌肉缺血、缺氧等，导致面部肌肉松弛，导致流口水，此时需要到医院进一步检查，明确病因。

4、脾功能异常：如脾功能异常，如脾虚弱，睡觉时也会流口水。

5、药物副作用：主要是服用一些药物后出现的，特别是一些抑制中枢的药物，如安眠药地西泮等，服用后会导致夜间唾液分泌增多。

6、流涎症：常见于小儿，主要因为小儿口腔、黏膜炎症，早期推拿，效果良好。

7、睡姿不正确：一般侧卧睡觉较容易流口水，大家可以通过平卧来睡眠就可以改善这一症状。

睡觉流口水的情况就科普到这里。如果睡觉经常流口水，排除睡姿不正确及过度劳累等客观因素外，还经常出现此症状，需要警惕以上疾病的可能。

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常见原因有以下几种：

（1）患有口腔疾病：口腔内牙缝和牙面上的食物残渣的积累，容易发生龋齿、牙周病等，炎症会刺激唾液的分泌，平时应注意口腔卫生，有牙病要尽早治疗。

（2）睡觉口呼吸：口呼吸容易造成咬合不正，前牙向前突出明显，睡觉时唇部较难覆盖前牙面，上下唇常自然分开，这就容易导致睡觉流口水。需要纠正用嘴呼吸的习惯或正畸来改善。

（3）习惯趴着或者侧卧的睡觉姿势：这种姿势会让嘴巴不自觉张大，没有吞咽动作的话就会使口水从嘴角流出。

（4）面瘫：口角歪斜、面部肌肉僵硬会让睡觉时更易流口水。

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睡觉流口水可能是由于睡姿不正确引起的，但也可能是身体在“报警”。

睡觉流口水也可能是因为神经紊乱。用脑过度、极度疲劳或者服用了抗癫痫病药物，可能会引起植物神经功能紊乱。出现这种情况时，睡觉过程中，就会副交感神经兴奋，大脑就会释放错误信号，人就会流口水。

更危险的是，这可能是中风先兆。动脉硬化就会导致大脑和肌肉缺血、缺氧，进而使大脑支配去干的神经通路受损，引起面部或肢体忽然麻木、嘴歪、流口水。

此外，流口水也可能与感冒、蛀牙、鼻炎、过敏等问题有关。因此，不可小视，如果伴有其他诸如口角歪斜、头疼等症状尤其需要引起警觉，要及时就医。

睡觉流口水。

唾液腺一天24小时持续分泌唾液。正常时，唾液流到咽部，引起吞咽反射，被吞咽到胃里。

躺在床上睡觉，仰卧或侧卧，唾液都会被吞咽。不会流出来。但如果学生趴在书桌上睡觉，唾液则可能在重力作用下流到桌子上。在床上俯卧睡觉，会影响到呼吸。所以人不大可能俯卧睡觉时流口水。如果睡眠时唾液流到枕头上或床上，说明吞咽反射减弱。要及时唤醒睡眠者。如果不能唤醒，要及时送医院抢救。

当今社会，亚健康很多，有些亚健康者服了某种药可能直接睡过去了。特别是疲劳过度的人。所以在家里，要观察家人睡眠是否正常，在集体宿舍，要观察同学同事的睡眠。避免睡眠猝死的发生！

感谢邀请。

中医上经常会得到解答是：由于脾胃虚。中医认为如果脾胃虚弱的话，则体内的运化功能就会减弱，因此水湿容易滞留，脾胃里湿气重，胃热就会向上蒸发，所以就容易流口水，这就是经常说的“胃不和则卧不安”。可以改善日常饮食，养成良好饮食习惯，饭后不要立刻休息，不应该吃得过于油腻、甜腻，少吃一些粘黏的不利于消化的食物。睡前最好是仔细清洁口腔，养成刷牙的好习惯，不仅可以减少口腔内验证发生，也能够更好保护牙齿。睡前平心静气，不要过度劳累，不要过度用脑或者剧烈运动。

同时，经常流口水也被认为可能是肾虚，更偏向肾阳虚，因为肾阳虚的朋友由于精力缺乏，肌肉也软弱无力，口腔肌肉松弛，睡着之后，口会微张，因此容易口水外流，不过如果是感冒或者有打鼾习惯的话那就要另外考虑。也和体位有关，有些人睡觉习惯侧睡，枕头挤压口腔容易造成微微张口，可能就会流口水，可以适当调整水姿，尽量让口腔不要被挤压。

经常流口水的朋友可以加强锻炼，增加肌肉含量和力度，还应该补充充足睡眠。可以适当吃一些健脾胃的食物或者重要调理，例如莲子、芡实等，另外适当调整睡姿，不要趴着或者过度侧卧。还应该询问医生，排出一些口腔病症或者溃疡等情况。

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成人睡觉流口水主要有两个原因，一个是体内湿气重，另外一个是因为口腔疾患引起的。

首先，成年人流口水，是人体脾胃功能失调的一种表象。这种情况常见于脾胃功能弱、水湿停滞、脾胃湿热等因素，所谓“胃不和则卧不安”。

这种情况平日可多服用健脾固肾的食材调补，如莲子、芡实和淮山药，如无口干口苦的情况，可加选党参。

其次，口腔疾患造成的流口水，分两种情况。口腔炎症会促进唾液分泌。如口腔被感染疼痛时，容易流口，溃疡愈合后，流口水会自动消失。牙齿畸形也会引起流口水。患者睡觉时唇难以覆盖前牙面，容易流口水。这类患者矫正牙齿后也会好转。

当然，睡觉姿势不当，也容易引起流口水。