家里供暖温度多少正常？

人体的适应温度，多数人应该是在20度至22度是最舒服的温度。冬季供暖的区域，最低温度设定为18度，是三北地区的供热室内温度的一个最低标准。只要不低于18度，对人体就没有伤害。低于18度，就可能要有伤害了。虽然规定为最低温度18度，只要是正常供热都可以达到20度以上，所以。三北地区的建筑物的室内散热器的分布，都是根据这样一个标准来设计的。如果是地热结构的供暖系统，它的温度可能就要高一些。

政府机关办公室多少度？当官的就应该知道给老百姓家里供暖多少度。

家里供暖温度多少正常

人体舒适温度：人体的舒适温度在17-26度，冬季人体比较舒适的温度在18-26度，人体感觉最舒适的温度是23-26度。所以网上有流传的26度穿衣法则。夏季我们空调的温度也设置在26度左右。

供暖温度：一般家里供暖温度在20-26度较为正常，个人感觉22-24度较为舒适。但是多数地区的供暖达标温度是18度，这个温度偏冷，在家需要穿外套或者棉服。22度-24度可以脱掉外套，以及棉毛衫，穿睡衣，较为舒适。在家穿棉衣外套，活动不太方便，不舒适。26度以上偏热，尤其是做饭或者做家务容易出汗，或者出门穿衣服的时候，穿上外套会有出汗的迹象。当然这和个人体质有关系。有些人是热体质，穿的衣服比较薄，有些人是冷体质，穿的衣服比较厚，怕冷，且身体总是热不起来的感觉。

当然供暖温度目前也没有绝对的标准，说多少度是正常的，标准的。只有最低限制，不低于18度。因为供暖热量是受供热距离，楼层高低，暖气质量，房屋保暖等问题影响。比如同一栋楼，可能会出现顶楼热，底楼冷的情况，或者底楼热，顶楼冷的情况，因为热量是逐渐衰减的，距离热源远，温度偏低，距离热源近，温度偏高。在就是每家的保温情况，窗户保温，墙体保温也不尽相同，还有暖气散热质量，有些新装的暖气片散热好，温度高，旧暖气散热差，温度低。所以只规定了供暖的最低温度，低于18度为供暖不达标，可向供暖公司提出整改要求。

因为目前人们生活水平提高，对供暖温度要求也比较高，18度不能满足大家对室内温度舒适的要求，只解决了不冻的基础问题。个人觉得供暖温度在22-24度较为舒适，当然家里有老人小孩，怕冷的，可以适当提高一些，但不建议超过26度，室内温度太高，容易出汗，与室外的温差大，身体适应性要好，否则容易发生感冒，咳嗽等问题。另外保持良好的湿度，冬季室内40%左右的相对湿度较为舒适，湿度太低干燥容易咳嗽，湿度太高容易滋生病毒细菌。

根据自己的体温去判断！

家里供暖温度多少正常，国家并没有相关的标准，只是不允许低于18度，如果低于18度按照规定要退款，记得几年前我家的供暖温度大概只有16、17度的样子，达不到18度，给供暖方反映，他们派人来家里测量温度，最后给退了一部分暖气费，其实我们想要的不是给退暖气费，就想让供暖公司给供热一些，可那些年家里的暖气始终就不热，我们冬天在家里必须要穿棉衣棉裤，有时候冻的脚痛，一想起那些年的冬天的就觉得好冷。

最近几年家里的暖气逐渐的热了起来，才真正享受到暖气带来的好处，也许我们的要求不高，保证坐在屋里不冷就好，一般室内达到22度就可以，如果更舒服一些需要达到23、24度，太热了并不好，一是室内太干燥，二是室内外温差太大，容易感冒，所以家里的供暖温度在22度到24度是正常的，低于22度高于24度都不太正常。现在热力公司也会根据天气的情况和市民的反馈来调整供热温度，服务质量不断提高，感觉这几年家里的供暖温度一直很正常。

我是西门白甫话三农，我来回答这个问题。

这个要根据家庭人员的身体好坏和年龄差别和身体好坏确定温度高低。

人体的正常温度是36度，从医学角度讲，人体能够适应的室内温度在18度到23度之间，如果低于18度，就会损害人的身体，高于30度也会损害人的身体。这也是冬天南方不用暖气而北方用暖气的原因。

对年龄在4岁以上60岁以下的健康人群来说，室内温度22到23度最好。身体好火力大的年轻人18度到20度就可以。

对0岁的婴儿和1岁到3岁的幼儿来说，室内温度要稍微高点，24到25度之间。因为他们的御寒和抗热能力还比较低。

对60岁以上的老年人和体弱多病者，室内温度应该保持在23到25度之间。他们的抗热和御寒能力也比较弱。

的老年人为什么一般都是在冬天去世，除了其它原因外，就是被冻死了。过去哪家有个七八十岁的老人，每到冬天，就会有人说，能熬过这个冬天就没事了。

说起室内温度，就不能不提起最近上热搜的一句话和这句话的主人。立冬将至，陕西热力公司一位专家回应当地暖气用户质问室内暖气温度低的问题时说：“供暖不是为了热，而是为了不冷”，于是成为众矢之的，遭到广大网友的围观和吐槽甚至爆粗口。

作为服务行业的专业人士，能说出这样没水平的话，被吐槽甚至谩骂也是活该。尽管国家规定供暖最低温度不能低于18度，但热力公司供暖的目的不仅是达到不冷，而是要达到舒适，你达到18度虽然符合国家标准，但那是底线，对待自己的衣食父母难道不冷就可以了？你家如果有八十岁老人，18度行吗？

总之，室内温度到底多少度为好，要根据居住人的年龄和身体状况决定。

家庭供暖温度是否正常，要以居住在房间里的常住人口的舒适度为考量标准，而不能以一个全国一刀切的，几十年前的所谓专家所提出的观点为法律依据。

根据专业人士和普通居民的切身体验，最适合人们日常家居生活的冬季家庭室内温度，应该是23℃左右。这个温度既不冷也不热，适合于任何年龄段的人群。

我们知道，医院的生活环境温度应该是最科学合理的，在黑龙江的三甲医院里，病房中的中央空调通常都是控制在23℃到25℃之间。这说明这个室内温度是最有益于人体健康的。

换个角度说，夏季使用空调降温时，专家建议的室内温度也是在23℃到26℃之间，这个温度既环保节能，又有益于人体健康。太高或太低都对人体的健康有负面影响。

几十年前不知道什么专家，在什么历史条件和社会条件下，提出了冬季室内取暖温度不低于18℃，可这只是一个冻不死人的温度，根本谈不上室内居住人口的体寒舒适度。

哈尔滨的各个供暖公司，捧着这个几十年前的18℃的标准，让按时缴纳供暖费的居民，躲在屋子里，活着冻不死的日子，还打着环保节能的旗号，居心何在？

供暖公司沿用几十年前的供热标准，我们居民是不是也可以按照几十年前的的热费标准缴纳热费呢？我们不行，你们为什么就可以为所欲为呢？

强烈呼吁有关部门变更相关供热标准，不给不法企业钻空子的机会。居民要求冬天住上暖屋子，这个要求一点不过分。

现在各行各业都讲求科学合理，实事求是，相关管理部门应该有所作为，迅速提高室内供暖最低标准，让居民在漫长的冬季室内，过上幸福的生活。

北方居民冬天能够在保证健康，温暖舒适的室内温度下生活，这是民生的基本保障，也是居民的基本诉求，供热是商品，供热公司是企业，我们需要购买到质价相称的服务，用过期的早已与现实实际不符的供热标准愚弄用热居民，是在侮辱大众的智商和政策水平。

我们不需要室内温暖如春，我们只需要的是热乎。

在青岛地区室内温度最好在20—22度，网上专家说18度供暖不是让你热而是不让你冷，居民足额交供暖费是为了冬季供暖暖气带给人民舒适，建议国家出台相关供暖标准，提高室内温度，习主席说人民对美好生活的向往就是我们党奋斗的目标。

人家供暖公司都定了不能低于18度，不是老百姓想多少度就多少度，高层那个领导也说了供暖不是让你热而是让你不冷，你说老百姓还有招吗？

从人的适应性来说，22度最好。低了就感觉冷了。这也是“不冷”的标准温度。24-25度以上就有些热了。