来姨妈肚子疼咋办？

你好，感谢邀请答题，来大姨妈时肚子痛称之为痛经，是女性在来大姨妈时最常见的症状，给女性的工作和生活带来了很多不便和烦恼。

月经期由于子宫收缩、排出经血，有轻微的腰酸腹痛是正常现象，如果疼痛严重就要考虑是痛经。 痛经是由于子宫内膜在孕激素的影响下可以合成和释放前列腺素，当子宫内膜脱落时大量的前列腺素释放、引起子宫平滑肌和血管收缩发生痛经，如果前列腺素进入到血液，可以导致胃肠道平滑肌痉挛，导致恶心，呕吐或是腹泻等表现、如果疼痛的不严重，月经期间多注意保暖，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。如果疼痛严重，时间较长，就不能排除一些妇科疾病，如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题。

大姨妈来了肚子痛可以用中成药调理，也可以配合服用芬必得治疗，可以缓解腹痛，凡是持续腹痛，经过以上治疗，还是不能缓解的，也需要去医院检查一次，避免与其他的妇科病变有关，以免延误治疗。

大姨妈来时肚子痛，也可以用暖水袋或者冬天用的暖手宝。放在肚子上进行捂捂，此方法也能缓解疼经，还可以适度的在肚子周围做一些轻轻的按摩。注意保暖，多喝热水，有条件可以熬点红糖生姜水，有助于血液的循环，同时能放松肌肉，缓解大姨妈来时肚子痉挛的疼痛。 避免吃辛辣刺激的食物，禁止饮酒。这些刺激性强的东西会导致女性在月经期大量出血，加重痛经的程度。不仅是在月经来的那几天不要吃辛辣刺激的食物，在平时的生活中也尽量少吃辛辣尺寸的东西，预防大于治疗。 避免劳累，注意卧床休息，尤其是不要用冷水洗衣物。生活给了女性众多的担子，操持家务，洗衣做饭仿佛成了女人分内的事了，甚至在大姨妈来时的那几天还要洗衣做饭，女人们好好爱自己吧，月经来的那几天把这些都扔给男人们吧。

希望我的回答能够帮助到你，祝你健康快乐！

中医将痛经辨证分为五种证型：气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾亏损型。治疗上，建议以艾灸+推拿疗法为主。首先我们先来判断一下自己的疼痛属于哪种类型，然后再看看如何对症治疗。

需要注意的一个共同点是：一般在月经前5天至一周左右，开始施灸，每次可选用3-4个穴位，每穴灸15-20分钟，每天1次，直至月经来潮则停止。气血虚弱型可在月经结束后继续施灸4天。湿热下注型一般不灸。

不良情绪会导致气滞血瘀型痛经

这类痛经一般是由于不良情绪引起的。比如经常生气，恼怒，遇事爱钻牛角，想不开，动不动就郁闷，这种类型的人平时经气就有失通畅或经期情绪波动较大，暂时影响了经气，经气不通则血液运行受阻而瘀滞。

常表现为小腹胀痛或刺痛，按揉腹部疼痛反而加重，有时伴有胸胁乳房胀痛，烦躁易怒，经行不畅、量少，经色紫黯，血块较多，血块排出后疼痛减。

艾灸：取三阴交、中极、血海、太冲、次髎穴。

如若有胸胁胀痛，加阳陵泉、光明，若腹胀明显，加天枢。一般在月经前5天左右，开始施灸，每次可选用3-4个穴位，每穴灸15-20分钟，每天1次，直至月经来潮则停止。

受寒引发寒湿凝滞型痛经

寒湿型痛经比较好分辨，患者会直接告诉大夫自己“受寒”了，所以明显的受寒史是辨别的重要依据之一。这类痛经常表现为小腹冷痛，热敷或饮热水后疼痛缓解——因此遇到寒湿型痛经，不少女性患者会选择自己弄个热水袋暖暖腹部，以减轻疼痛；此外，这类痛经经量比较少，颜色发黯发黑，有血块，患者脸色发青发白，怕冷，经常手脚冰凉，可能伴有腹泻。

艾灸：取三阴交、阴陵泉、地机、子宫、关元穴。

每次选3穴。腰痛重者，加灸肾俞、次髎。在月经前5天左右，开始施灸，每穴灸15-20分钟，每天1次，至月经来潮则停止。

体虚，谨防气血虚弱型痛经

平时体质较虚，面色发白或发黄，缺少光泽，常有精神疲惫，肢体乏力感。常在经期中或结束后感觉小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，揉按之后有所缓解。有的伴有月经量少，颜色较淡。

艾灸：取足三里、三阴交、气海、脾俞、胃俞。

从月经前5天开始施灸，每穴灸15-20分钟，每天1次，至月经来潮则停止。经净后，可继续施灸4天。

肝肾亏虚时，头晕耳鸣经后显

如果你平时常有腰膝酸软感，或头晕耳鸣，或潮热汗出，眼眶晦暗的症状，在经期过后，可能会更加明显，这正是肝肾亏虚的典型症状，需要多加注意。这类型的痛经，特别是经期或经后小腹绵绵作痛，经血色泽偏淡，发黯，量较少。

艾灸：取三阴交、足三里、太溪、肝俞、肾俞或八髎穴。

头晕耳鸣者，加灸悬钟穴。一般从月经前5天开始施灸，每穴灸15-20分钟，每天1次，至月经来潮则停止。

湿热下注型

平时白带较多，颜色黄稠，有臭气。经期小腹疼痛，拒绝按揉，热敷也不会缓解，并且小腹有灼热感。这类痛经一般不采用艾灸的方法，这里只是提示一下它的基本表现，治疗上建议采用点穴推拿方法。

治疗痛经——按摩地机

地机穴是足太阴脾经的郄穴。中医学认为，脾有生血和统血的作用，脾所生、所统的血，直接为子宫的行经提供物质基础。郄穴为气血深藏聚积之处，能疏调脾经经气，通调任脉气机，因此可以达到调经止痛的功效。

地机穴在小腿的内侧，胫骨内侧髁下凹陷处四横指的位置。有痛经症状的女性，在每个月月经前几天和月经期间，可以自己用力点按地机穴，并且维持一段时间，直到疼痛缓解。

快速取穴：正坐或仰卧位，在阴陵泉直下3寸，当阴陵泉与三阴交的连线上，胫骨内侧面后缘处。

功能主治：腹痛，泄泻，小便不利，水肿，月经不调，痛经，遗精。

来了姨妈肚子疼不疼因人而异，每个人的体质不同，疼痛感也不一样，正常人来了姨妈会多少有些不舒服，真要感觉肚子很痛难以忍受，那就是痛经。
朋友有痛经史，每次疼痛难以忍受。下面就给大家介绍几种缓解的方法。

1.卧床休息，不要劳累，经期前后注意保暖，少吃生冷刺激性食物。

2.使用暖水袋热敷腹部，多喝生姜红糖水。

3.疼痛难忍时可以吃些元胡止痛，益母草膏或芬必得来减轻痛苦。

4.平时注意加强体育锻炼，持续痛经厉害时抽空去看医生，检查是否有妇科病等。

希望我的回答能帮助别人。

对大姨妈挺不喜欢的，因为她一来就肚子疼（痛经）还很不舒服。

我要是姨妈来了，一般都会泡点红糖水喝，症状严重时就吃点益母草颗粒，生理期间不吃生冷辛辣的东西，不要多洗冷水比如洗衣服，穿的暖和一些，小腹可以贴个暖宝宝或者捂个热水袋什么的暖暖肚子，不做剧烈运动或者重活，不要久站宜多坐休息或者卧床静养，自己多注意一点吧，照顾好自己。

因为大姨妈会每月来看我们一次，而且是会伴随我们大半生的时间，善待之。

要说来大姨妈的时候，一点感觉也没有，估计是不太可能的。正常情况下的大姨妈，会让人感到有些肚子酸痛，下坠感，轻度的不适感，这都是比较常见的。如果真的痛的厉害，已经影响到了日常生活，那么就是痛经了。

痛经分为原发性和继发性。有痛经首先需要排除是否存在子宫内膜异位症，腺肌症等原因。原发性痛经的疼痛，主要是由于月经时子宫内膜前列腺素含量增高导致的。前列腺素含量高可以引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血，缺氧从而让人疼痛难忍，出现痛经。

痛经有时候还会受到精神，神经因素影响，精神焦虑，压力大也有可能加重痛经。有的人对疼痛比较敏感，也是有一定影响的。

对于痛经，如果有原发病的，需要先治疗原发病。药物可以选择前列腺素合成酶抑制剂，一般最常用的是布洛芬，在月经前就可以开始服用，效果更好。还有可以服用短效避孕药避孕药，适用于痛经也需要避孕的女性。

温热可以缓解痛经，可以使用热水袋，暖宝宝等，不过要小心烫伤。此外，保持一个良好的心情，多注意休息避免劳累，作息规律，调整好紧张的情绪，也是缓解痛经的辅助方法。

喝点红糖水暖暖吧

大姨妈来肚子痛指的是痛经。

但需排除生殖器官器质性病变引起的继发性痛经。你所指的就是原发性痛经。

原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。痛经的患者子宫内膜和月经血中前列腺素（PGF2α-PGE2）含量均较正常妇女升高，而正是前列腺素含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血，缺氧而出现痛经。此外痛经还受精神，神经因素影响，疼痛的主观感受也与个人痛阈有关，具体不讲了太专业。

知道了原因，治疗就比较简单了。一般治疗月经是消除紧张和顾虑情绪，足够的休息和睡眠，有些单位还有姨妈假。规律而适度的锻炼也可以缓解疼痛，在腹部放个暖手宝或热水袋，效果也不错，我老婆就是这样的。

如果姨妈痛（痛经）不能忍受，那可以辅以药物治疗。首选前列腺素合成酶抑制剂，这样源头就没了，治本了，有效率较高，推荐布洛芬，一般来潮即开始服用，连服两头，效果佳。还有可以服用避孕药，适用于避孕的妇女，疗效达90%以上。

但是一定要排除生殖器官器质性疾病如腺肌症，内异症等情况。看问题大姨妈应该是为年轻姑娘。

所以应该是痛经，大部分女性多存在痛经，属于生理反应，治疗见上述。

首先要注意保暖，疼的严重需要用镇痛药物，必要时要医院就诊，看看需不需要用雌激素类药物，一般采用推拿及口服中药治疗可以缓解。

大姨妈的造访会让很多女性朋友肚子疼，甚至还有严重的引发腰痛、头疼的。

我如果在这次例假时生了气、或者是受了凉下次来例假时肯定会肚子疼。就像之前看过的一位老中医说过的：月经非常娇贵，最怕的就是生气或着凉。

所以我想提醒女性朋友们，在例假期间千万要保护好自己，不生气、不碰凉水、不吃冷饮，就连吃水果也要切好了在杯子里烫一下再吃。

说到缓解大姨妈的疼痛我还真有一个好办法，那就是自己或者让老公把手搓热了捂着小腹，不长时间就会缓解。有人可能说用热水袋多省事？可是我自己实验过，真的效果不一样额。

有严重痛经的还是要及时到医院查清病因对症治疗！

感谢邀请

首先说明一下，我是男生！

但作为一个过来人，对这个问题我有几条意见。

1.平时少碰凉水，在例假来之前注意保暖。

2，调节自身心态，其实我们自己有心里暗示功能，分散自己的注意力！

这个问题不是强项，希望可以帮到大家，谢谢，如果有什么，欢迎指出！谢谢