一岁宝宝可以吃巧克力吗？

我宝宝要什么我不会拒绝，但是浅尝辄止，不扼制她的好奇心，也不纵容她的贪欲。这样做的好处很明显：

第一，孩子不会因为某样东西得不到而大哭大闹，出门在外不会让人觉得没有家教。

第二，孩子觉得父母可以什么都给她，至少不会被人两颗糖就骗走。

第三，基本上常见的吃的她都吃过，玩的她都玩过，所以自己有分寸，不独占，懂得分享。

所以给宝宝吃一点，没事，反而吊着他，得不到才难受

巧克力不适合太小的孩子吃的，里面含有咖啡因，三岁前都不建议吃哦。大一点也要少吃的

巧克力一直被认为是一种高营养食品，殊不知，太小的孩子吃太多的巧克力不但起不到补充营养的作用，反而会使身体造成不必要的损害。正常情况下，一般8岁以下儿童不宜多吃，3岁以下儿童不能吃巧克力。

危害1：营养结构不协调

巧克力是一种高热量食品，但其中脂肪含量偏高，宝宝生长发育所需的蛋白质、无机盐和维生素等，在巧克力中含量均较低。这种比例不符合宝宝生长发育的营养需求，使宝宝无法得到生长发育所需要的各种营养。

危害2：产生饱腹感

巧克力中所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不易被宝宝消化吸收，吃后宝宝就不想吃饭。巧克力的特殊口味会使味觉敏感度下降，当宝宝再吃一般的食物时就会感到淡而无味，引起食欲减退。

危害3：影响食欲

巧克力对于宝宝来说是很有诱惑力的食品，如果宝宝饭前吃了过量的巧克力，会产生饱腹感，使饥饿水平下降，引发厌食。到该吃饭的时候，就会没有食欲，即使再好的饭菜也吃不下，可过了吃饭时间后他又会感到饿，这样就打乱了正常的生活规律和良好的进餐习惯。

危害4：影响消化吸收

食物中的纤维素能刺激胃肠的正常蠕动，而巧克力不含纤维素。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。

危害5：诱发腹痛

巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产生大量的气体，易诱发宝宝肠绞痛，并使肠道气体增多而导致腹痛

危害6：容易引起蛀牙

高糖分容易导致儿童龋齿的发病率增高

一岁宝宝能吃的零食

零食的营养价值各异，正确的选择零食，能补充营养与微量元素，有益身体健康，反之，则会对身体带来有害影响。吃零食应遵循下列原则：

(1)选择零食要合理搭配。既要有水果类、瓜类，也要有坚果类、糖类、水产品类等。这样，可使营养平衡与全面，不宜只选择某一种。

(2)吃糖要适度控制。吃糖过多，会使血糖增高，从而导致蛋白质摄入减少;糖可诱发小儿肥胖症;经常吃糖还可引起龋齿。泡泡糖含增塑剂、硫化促进剂和防老剂，这些物质对人体有一定毒性;巧克力则含热量过大，食用过多，易产生厌食，消化不良。

(3)零食量不宜太多。以防影响正常的饮食与生理过程。

(4)少吃多味瓜子。据国际癌症研究中心研究，多味瓜子中含有黄樟素致癌物，因此不宜长期大量摄入。

在饭后，可以少吃一些水果、蛋糕、面包、饼干、坚果等，最好不要吃巧克力、话梅、果冻这些，吃多了会影响肠胃的。我家宝宝我只给他吃水果，面包，山楂片，再就没有什么了，糖类的基本不给吃

你好，我将通过以下几个步骤进行分析：

首先、巧克力的成分

我们都知道巧克力是可可豆做成的一种美食，它的主要成分包含铁、钙、镁、钾、维生素A、维生素C 、可可碱、糖。其中“可可碱”对许多动物来说是有毒的，但对于四肢发达的人类来说，微量的可可碱起到反镇静的作用。所以食用后有助于提升大脑兴奋，增强精神等功效。

其次、对宝宝身体的影响

一岁宝宝大脑还未发于完全，过于兴奋的食物会影响大脑的正常发育，也会影响睡眠质量；高热量的食物容易产生饱腹感，影响食欲，小宝宝正在长身体的时候，如果吃不好就会造成营养不良、偏食的坏习惯；另外宝宝还在长牙阶段，过多食用含糖量高的食物，还会引起宝宝蛀牙。

所以，巧克力虽然口感好、诱惑力大，但是三岁以下的宝宝还是不建议吃的。三岁以上的宝宝食用也要控制好适当用量哦。

以上就是我的回答，希望对你有用！

巧克力多大的孩子都不建议多吃，糖分太高了，对脾胃伤害很大！

作为一名儿童康复治疗师我的建议是不可以欧，过度的食入糖果，会让孩子产生厌奶行为，并且不利于宝宝的牙齿的一个生长，容易产生蛀牙，还有牙垢。并且孩子在这个阶段还没有一定的自制力。对于有味道的，甜味的东西就会过多的索取。不给就会哭闹，不利于宝宝的一个身心健康！

很荣幸回答你的问题，

巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。

一岁宝宝是不能吃巧克力的。因为巧克力的成分中含有一定量的咖啡因，会刺激宝宝神经系统的过度兴奋，导致宝宝不易入睡或者睡后易醒以及哭闹等表现。巧克力中含有大量的脂肪，会影响宝宝的正常消化功能。同时巧克力中含有较高的热量，极低的蛋白质成分，营养比例不适合宝宝正常的生长发育，会影响宝宝的健康成长。建议宝宝三岁以后才可以少量的食用巧克力，并且不能与牛奶同服。

一般在三岁之下的宝宝最好不要吃巧克力，巧克力的热量比较高，还会让神经系统兴奋，导致宝宝很难入睡。