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如何增加一周岁幼儿的免疫力?

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提问者

匿名网友

喝乳蛋白还是益生菌?还是什么办法?

10人回答

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    宠来也
    2021-12-19 11:14:27

    增强免疫力,喝乳蛋白或益生菌基本没用!

    增强免疫力要注意以下几点:

    1,按计划接种疫苗。如果经济条件允许,自费的疫苗也建议接种。比如流感疫苗,手足口病疫苗,轮状病毒疫苗,肺炎疫苗等等。

    2,均衡饮食,荤素搭配。保证每天的奶量,因为也可以提供丰富的钙。关于饮食,可以参考一下2016年膳食指南的推荐。见附图。

    3,注意补充维生素d或者ad。

    维生素A和维生素D在促进婴幼儿骨骼发育、免疫功能、视力发育等方面发挥着重要作用。

    维生素D食物中含量很少,主要通过皮肤合成(但小婴儿为了避免紫外线伤害的原因,国外建议可以不晒太阳),国内外都是推荐补充维生素D的。

    维生素A,一般可以从食物中获得足够的维生素A,比如奶粉或者妈妈吃得非常均衡、丰富,动物类食品吃得也不少。所以国外观点(可能国外的饮食不同,荤菜、奶制品等吃的比较多)认为只要每天补充维生素D 400 IU就可以了,不需要补充维生素A,维生素A每天补充可能会过量。但是个人认为中国人饮食难免单调,容易缺乏维生素A,可以维生素AD和维生素D交替间隔吃,保证每天有维生素D 400 IU,维生素A不是天天有(避免过量的可能性)。可以一直吃到1岁或2岁的,不用担心副作用,都是在安全剂量范围内的。可以根据宝宝和妈妈的饮食情况,1岁或2岁以后再只吃维生素D,每天400IU,宝宝注意饮食均衡,荤素搭配。

    2岁以后,如果户外活动少、阴雨雾霾天多,也可以适当补充维生素D的。

    4,适当多活动,以及适当户外活动。勤洗手。避免接触二手烟。避免接触患病人群,万一家里人生病了,注意隔离。




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    匿名网友
    2021-12-19 11:14:27

    提高宝宝免疫力可以通过以下两个方面来改进:

    (1)保护先天性免疫力:

    ①保护好皮肤。使用保湿霜避免皮肤干燥,太阳晒的时候,做好遮阳,使用上防晒霜,从而保护皮肤的屏障功能;

    ②呵护好胃。不要胡吃海喝,把胃给吃坏了;

    ③保持适宜环境温度、湿度。要使用加湿器,保持室内湿度处于50%-60%,从而让鼻粘膜湿润舒服,从而保护其功能。

    (2)增强免疫力:

    ①按时预防接种。疫苗具有病原的抗原性,但没有严重致病性,不会导致传染性,所以能刺激身体产生相应抗体,但又不会导致疾病,是提高宝宝抵抗力的非常重要的方法。

    ②均衡饮食。每日都要摄入碳水化合物(米、面等),蛋白质(肉、鱼),纤维素(蔬菜、水果),奶制品,一定避免给孩子提供单一种类的食品。

    ③坚持母乳喂养。母乳中富含抗体(IgA),能帮助孩子减少某些感染性疾病。

    ④适当锻炼。建议少抱着,多爬,多让孩子下地玩耍,没有具体时间限制,以不影响生活为主,不要因为活动导致孩子累,影响孩子吃、喝、睡。

    希望小药郎的回答对你有所帮助,预祝宝宝身体健康,茁壮成长!

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    宠来也
    2021-12-19 11:14:27

    其实这些都是不必操之过急的。比如孩子智力的开发,一般情况通过运动和参与来进行,比如学习爬行学习坐学习站立学习拿玩具,都可以锻炼孩子智力,这些在做的过程,培养了孩子的动手能力和操作能力,身体协调能力,刺激和开发了大脑,顺理成章的开发了智力。还有就是听听音乐讲讲故事,也许他不一定听得懂,但节奏的把握她却会。特意去培训,不仅孩子很累,家长也很疲惫。

    然后就是免疫力的问题,要想小儿安,三分饥与寒,所以,不要吃太多造成积食,积食严重的,可能会导致发烧等问题,不要穿太厚,家里穿太厚,出去没有相应的变化很容易着凉生病,尽量带孩子多参加户外运动,哪怕只是抱着她出去走一走也是很好的,呼吸新鲜的空气,给她做营养丰富的食物,经常给她做一些基础按摩,比如顺时针揉腹部、捏脊等等,都是比较好增强免疫力的办法。

    不要强迫他去做不属于他这个年龄的事,揠苗助长不利于孩子的成长,循序渐进顺势而为方为正途。

    希望对你有用。

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    宠来也
    2021-12-19 11:14:27

    儿童时期是生长发育的关键时期,对身智力的.发育起着非常重要的作用,由于缺乏或营养过剩或不平衡,形成营养代,会严重影响儿童的身体和智力发育。

    特别从出生到2岁这段年龄(儿童生长第一高峰期)不但是体格生迅速的阶段,也是智能发育,感知、运语言发育的关键期。

    在此关键的发育时期,营养不良不仅影病率和死亡率、体格发育和精神发育的号,可以造成长期的后果。

    在这个时期要注意以下几点:

    1.继续母乳喂养,可从母体得到免疫力。

    2.辅食要注意平衡膳食,尽可能多品种。

    3.每日服纽崔莱儿童高蛋白飲品一支,补充优质蛋白,可提高免疫力。

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    宠来也
    2021-12-19 11:14:27

    谢邀。我的小儿子1岁零7个月了,一直吃的是鱼甘油和DHA,益生菌冲水喝,身体还可以,目前认识0,1,8三个数字。不知能否帮上你。

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    匿名网友
    2021-12-19 11:14:27

    最近发现一些咨询如何提高孩子免疫力的问题,

    我想说的是,既然要提高免疫力,那么就得从人体的免疫器官着手,而肠道是我们人体最重要的消化器官,也是最重要的免疫器官,为什么?

    因为人体所需要的营养物质百分之一百靠肠道来吸收,

    百分之九十九靠肠道来消化,

    人体所需的130多种维生素靠肠道中的有益菌来合成。

    而且肠道聚集了人体80%的免疫细胞,

    这就是为什么前苏联生物学家梅契尼克夫说过,人的死亡不是从大脑也不是从心脏开始的,而是从肠道开始的。

    而孩子正处于生长发育的关键时期,生长发育靠的就是营养物质,而肠道就是解决营养物质的消化和吸收,只要孩子的营养物质的消化吸收没有问题,他的免疫力就没有问题。


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    匿名网友
    2021-12-19 11:14:27

    除了营养均衡饮食 可以给宝宝吃复合维生素营养液 日常提高抵抗力的

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    匿名网友
    2021-12-19 11:14:27

    母乳,或羊乳!

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    宠来也
    2021-12-19 11:14:27

    实际经验来看,乳铁蛋白是有作用。

    ,最主要的是形成良好的生活习惯,饮食习惯,作息习惯,

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    匿名网友
    2021-12-19 11:14:27

    坚持母乳,辅食注意营养均衡,不要偏食,天气好的时候带宝宝去户外活动活动,晒晒太阳,还要注意作息要规律

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