2个多月的宝宝吃母乳缺钙严重，妈妈吃钙片可以给宝宝补钙吗？

这个问题菁妈从三个方面来回答。1、宝宝到底有没有缺钙。2、喂奶的妈妈要不要补钙。3、宝宝补钙要如何补。

一、宝宝到底有没有缺钙？

很多家长都说宝宝有枕秃肯定是缺钙啊？

事实上枕秃不一定是缺钙。孩子出现枕秃可能是以下三个原因

1、二个月宝宝是胎毛，而且是会自己掉的

胎毛是会慢慢的掉，一般在一岁左右胎毛换成新的头发。所以我们也会发现一岁后宝宝枕秃的机率大大的减少了。

2、使尽吃奶力的宝宝会出一身汗

小宝宝代谢快，比较大汗，特别是喝母乳的宝宝，每次喝完母乳都是满头大汗。而且宝宝的汗收得比较慢，一般放宝宝躺下睡觉时还有很多汗。有汗就容易导致和枕头接触的 这地方掉胎毛，而且长不出来，所以就出现枕秃。

3、宝宝神经系统发育不完善

晚上睡觉不太安稳，一般都会动来动去，导致孩子头发和头皮摩擦到枕头上，导致脱发。

事实上大多数小宝宝钙的摄入是充足的，一般100毫升的母乳中含有34毫克的钙，孩子每天母乳的量大概是600毫升，那么就可以提供200毫克的钙。刚好达到宝宝每天钙的需求。

二、建议妈妈要补钙：

而母乳妈妈在喂奶的时候钙的需要量比平时要高，一天需要1000毫克，所以建议喂母乳的妈妈每天要进行钙的补充。

日常饮食中注意以下四点：

1、每天500毫升的奶（如果不喝奶建议吃500豪克的钙片）

2、多吃深绿色的蔬菜，建议煮青菜时用水过一过再煮。

3、每天20克黄豆黑豆等大豆类。可以吃豆腐或者豆浆也是可以的。

4、多到户外把手臂，脚露出来接受太阳中紫外线的照射。

如果每天能喝够500毫升的奶也可以提供500毫克的钙，但是如果没喝奶或者喝得少还要建议要补钙片的。

不补钙的话容易导致妈妈在喂母乳时把体内的钙传递给婴儿，如果不及时补充很容易导致出现腰酸背痛，或者是关节不适，牙齿松动的情况。

三、宝宝怎么补钙。

宝宝的钙可以通过母乳或者奶粉中摄入，已经足够了，但是钙的吸收还需要他的好基友---维生素d。

而维生素d可以促进钙在小肠的吸收，还可以促进钙进入骨骼中，甚至加强钙的重吸收。

所以没有维生素d补太多的钙也是枉然。我国建议宝宝出生后15天到2岁前的婴幼儿每天补400IU的维生素d.主要就是预防缺乏d引起钙吸收不良的佝偻病。

400IU的维生素d主要是哪一种维生素d呢？怎么补？

三个月前纯母乳而且晒太阳少，个人建议可以到药店买OTC的维生素AD。常见的牌子有伊可新、青岛双鲸，星鲨等。这大概20多块钱，30粒的药用的维生素d。

而如果宝宝喝的奶粉，建议药用的维生素AD要隔天吃。因为奶粉都强化的维生素D。

如果孩子三个月以后经常出去晒太阳，晚上睡觉质量好，不会哭闹，也可以考虑隔天药用的维生素AD.

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菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。

缺钙不一定就是母乳里面缺了，第一，你有没有给孩子补充维生素d，这个是有助于钙吸收，母乳里面维生素d含量少，因此吃母乳的宝宝必须额外补充，第二，可以多晒太阳，第三以上两点都做到了那就要查查孩子是不是吸收方面有问题。

简单来说一般母体吃的什么宝宝就吃的什么，就好比母体就是个加工机器，宝贝吃的是精加工过的。所以母体补钙是有用的。而且小宝贝才两个月就缺钙，说明宝妈可能也缺钙，宝妈要注意饮食健康，注意搭配。尽量少吃或不吃零食，零食会影响钙的吸收。还要给宝贝按时体检，健康医生会交代注意事项。希望对你有帮助。

一般来说，出生6个月之内的宝宝是不缺钙的，如果真是缺钙，说明你家宝宝吸收不好，我家宝宝也是母乳喂养，宝宝出生15天之后就要开始给宝宝补充维生素D，以促进钙的吸收，每天要多晒晒太阳！

如果这种情况严重的话，最好到医院做个微量元素检测，听下医生的建议！

冬季不能直射阳光，母乳妈妈本身容易缺乏维生素D进而缺钙。

宝宝还太小，不适合直接补充钙。但是需要给宝宝每天补充400iu 的维生素D，这个很重要。配合母乳妈妈自己补充维生素D和钙，倦建议同时补充爱乐维避免矿物质缺乏。

母乳妈妈可以尝试进食奶酪、和孕妇奶粉，吃些葡萄干这些补钙的东西，食补比较容易吸收。

谢谢邀请。

2个月的宝宝吃母乳缺钙的现象是很少的，要是真的缺钙严重了，那可能是宝宝吸收不好。如果情节严重了，要及时就医，听取医生的意见看怎么补才健康。我也是宝妈，家有小宝7个多月，我也可以分享一些经验给宝妈，仅供参考。

第一，对于宝宝。宝宝出生15就可以吃维生ad剂，这是促进钙吸收的，坚持一天一粒。多晒晒太阳也可以促进钙的吸收（注意不要晒到眼睛）。睡眠的时候要保持安静。

第二，对于妈妈。妈妈口服钙剂对宝宝是有些作用的，经过乳汁补给宝宝的计量是很少的，所以宝宝缺钙是不能缓解的，最好是宝宝自己口服。建议：（宝宝要是母乳喂养，在补充钙剂是，宝妈不要吃太咸的食物，以免导致钙的流失）。其实食补也是不错的，宝妈可以吃牛奶、钙片、鸡蛋、虾皮等。注意饮食的均衡性，对喝水，适当的吃蔬菜。

以上观点仅供参考，希望能帮到有需要的宝妈，情况严重及时就医。