我家二宝三个月了能给水喝吗？

前两天我写了一篇文“新生儿不能做的11件事”，里面就包括宝宝喝水的问题。有的妈妈表示同意，也有的妈妈提出质疑。今天正好借这个话题，再详细说一说。

宝宝3个月，能喝水吗？

1、宝宝当然能喝水。

水，是生命之源。水是地球上所有生命体包括人类最要的组成部分。我们人体组成中水的比重占到70％，体液和血浆当中90％为水，肌肉含水量为70％，骨骼含水量25％，即使我们牙齿的含水量也达到10％左右。所以说，不管是刚出生的新生儿还是大一点的宝宝，都是能喝水的。宝宝对于水，并没有禁忌。

2、宝宝能喝水，并不表示宝宝需要喝水，这是两码事。

首先，胎儿期的宝宝都是在羊水中长大的。所以刚出生的婴儿，他们的细胞含水量要比我们这些大人要高很多。其次呢，不管是母乳还奶粉喂养，这些奶水里面78％都是水。

所以宝宝4～6个月之内，只要每天奶量是充足的（宝宝奶量标准：3个月内每天600～800ml，4～5个月每天800～900ml），那么正常情况下就不需要额外再补充水分。

3、以下这5种情况需要给宝宝补水：

1、宝宝大量出汗，尿液明显偏黄。

包括环境温度偏高，宝宝大量运动以及宝宝生理性出汗。因为宝宝本身新陈代谢就快，很容易出汗。还有就是如果宝宝奶量不够，尿液也会偏黄。所以还要参考宝宝体重增长情况，如果宝宝每天体重增长低于30克，那么就表示宝宝奶没有吃够从而导致尿液偏黄。

2、宝宝感冒、咳嗽、发烧时。

水有调节体温的作用，所以如果宝宝发烧了可以适量补水以帮助宝宝退烧；当宝宝感冒咳嗽时能舒缓感冒和咳嗽症状，补水能将痰液稀释，并有利于痰液及时排出。

3、宝宝有呕吐、腹泻、便秘或者新生儿黄疸时。

新生儿黄疸，适量补水能够加速胃肠道蠕动有利于排泻和退黄；另外宝宝如果呕吐和腹泻会导致体液或水分大量流失，为预防宝宝脱水也需要适量补液盐或者补水。当宝宝便秘时，适量补水能缓解宝宝便秘症状。

4、宝宝厌奶期、或者宝宝有肠胀气肠绞痛时。

每一个宝宝都会经历一段短暂的厌奶期，当宝宝奶量摄入不足时可以适量补水；宝宝有肠胀气或肠绞痛时适量喝点温水，能够促进宝宝胃肠道蠕动有利于排气。

5、产后第一时间母乳不足，适量补充一些葡萄糖或者糖水，以预防宝宝低血糖。还有奶粉喂养的宝宝以及添加辅食的宝宝，为了预防孩子便秘也可以少量喂水。

总结：

总的来说，宝宝3个月是能够喝水的。但是，宝宝能喝水并不代表宝宝需要喝水，如果宝宝没有以上这5个症状，通常是不需要喝水的。等到宝宝4～6个月添加辅食了，再考虑适量补水就可以了。另外宝宝6个月以内，要补充水分也不能超过每天总奶量的10％，尤其不要在宝宝喝奶之前喝水，这样会导致宝宝奶量减少。

你好，我是儿童营养师夏群英，很高兴收到邀请，为你答疑解惑。说到宝宝喝水的问题，很多宝妈都有这个疑惑，尤其对于6个月以内的宝宝，到底要不要给水喝呢？

通常来说，纯母乳喂养的宝宝是可以不额外给宝宝喝水的，原因是母乳中营养比例适合宝宝，而且还自带消化酶，母乳的水分含量充足，所以能满足宝宝对营养和水分的需要，正常情况下不需要额外喝水。

但母乳喂养也有例外的时候，比如宝宝生病了，无论是感冒、发烧还是咳嗽拉肚子等身体出现异常情况的时候一定要额外补充一些水分，主要以宝宝嘴唇不干，尿尿不黄为好。

对于奶粉喂养或者混合喂养的宝宝来说，都应该每天额外适当补充水分，因为奶粉中蛋白质、钙等营养素的含量比母乳高，而且还没有母乳中消化酶，全靠宝宝自身的消化能力，所以需要补充一定的水分来帮助消化。生病期间还需要增加喝水量，总体而言，还是以嘴唇不干，尿尿不黄为主要观察指标。

再说说你三个月的二宝，因为不知道是母乳喂养还是奶粉喂养，但就现在的春夏季节，气温逐渐升高，3个月后宝宝的活动量也逐渐增加，加上宝宝处于快速生长发育阶段，新陈代谢快，应该每天不定时给宝宝喝点水。

喝什么水好呢？自然是白开水，温度不要太高，以滴在大人手背上不感觉烫为宜，也就是很冲奶粉的水温相比，可以再稍微低一点点都可以。

需要注意的是，不要给宝宝吃兑水的果汁，也不要在宝宝喝的水里加入什么菊花晶等固体饮料，不利于宝宝味觉神经的发育，也不利于培养宝宝良好的喝水习惯。科学喂养，应从宝宝小时候开始，让宝宝健康成长！

小孩生下来多少都要给喝水的，如果是母乳，可以少喝点水，如果喝配方奶粉，就得多喝水，吃奶粉容易上火！

可以，看宝宝一天尿液多少，尿的颜色辨别。

一般来说吃母乳的宝宝是是不需要喂水的，母乳中90%左右都是水分，足够满足宝宝对水分的需求。只要宝宝大小便正常，排泄正常，就不必特意喂水了。如果室内温度比较高或者比较干燥，宝宝有上火或大便干燥的现象时，可适当给宝宝喂一点儿水，不能太多，因为宝宝的胃很小，喝了太多的水就会影响宝宝吃奶的量，还会给宝宝未发育好的肾脏带来负担。

宝宝吃的是婴儿配方奶粉，冲奶粉时已经含有足够的水分了。但是吃婴儿配方奶粉容易上火导致大便干燥，必须在两次喂奶之间适量喂水，喂水的量以喂奶的量的一半左右为宜。

宝宝生病时必须给宝宝补充水分。对发烧的宝宝，喝水可以多排泄加速宝宝体温降低；对咳嗽的宝宝，喝水可以稀释痰液，使痰液尽快咳出，以免咳嗽加重引起肺炎；对腹泻的宝宝，喝水可以预防脱水。

我的妈呀，三个月了还不给水喝，我的小孩生下来，第一口我妈就是给的水喝，医生也说了，刚生下来的小孩嘴里有粘液，喝几口水下去就好了。还有每次喂完奶，也要给他喝点清水，漱漱口呀，什么情况了，三个月还不给水喝。

水是肯定要喝的，我家女儿生下来在医院里，医生就说可以喂些水喝，最好在喝过奶之后喂适量的水，相当于漱口一样，而且喝适量的水，孩子内火也不会太大，个人意见，不喜勿喷！

这位宝妈三个月宝宝根据《美国儿科学会使用喂养指南》不到6个月大的宝宝实际上并不需要喝水，因为母乳和配方中已经得到所需要的水分，一般都不需要额外的喝水，喝母乳的宝宝母乳中90%以上都是水啊，这是宝宝补充水分最佳的选择，大量的调查研究也表明温度在22~41摄氏度，相对湿度在9~%96%宝宝都可以通过母乳来满足对水分的需求，宝宝的胃很小，喝了水以后会影响喝奶的量，还会给宝宝的肾脏带来负担影响发育，喝配方奶的宝宝如果按规定的比例冲调的配方奶，其中的水分跟母乳是差不多的，可以满足宝宝对水分的需求，三个月以上的宝宝我国居民饮水参考摄入量标准对于不同年龄段的孩子给出了一个饮水量的参考范围，

半岁~|岁是0.9升/天

1~4岁是1.3升/天

4~7岁是1.7升/天

但是婴儿发热，呕吐，腹泻时不论是母乳喂养还是配方喂养，均应补充一些水，判断宝宝是否缺水，看宝宝的尿色，除了晨尿以外，正常情况下，如果宝宝尿是透明或微黄，就说明宝宝不缺水，如果宝宝尿色发黄，这说明宝宝需要及时补充水分，在宝宝出汗较多，运动量较大，口唇干皮的时候宝宝需要补水了，不要在睡前喝水，宝宝夜里容易因为排尿而惊醒，或是因为家长频繁换掉纸尿裤而影响宝宝睡眠得不偿失，不要给宝宝喝有味道的水，例如饮料用水果和蔬菜煮的水等。

宝宝肯定也要喝点水的，宝宝也有奶渴的，需要补点水

如果是纯母乳喂养的宝宝，6个月之内是不需要额外补水的，母乳里的水就够宝宝喝啦。如果是喝奶粉的，需要补水哦