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对什么都不感兴趣,做事也没耐心,什么事也不想做,怎么办?

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提问者

匿名网友

对什么都不感兴趣,做事也没耐心,什么事也不想做,心烦易怒,怎么都不开心,不爱打扮,总想一个人呆着,晚上睡不着,怎么办?

10人回答

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    匿名网友
    2021-12-19 20:26:41

    答:心态问题!

    1、心大事就小,心小事就大。

    2、自己挺立,谁都压不垮;自己萎靡不振,谁都扶不起!

    3、乐观主义者黄连树下引吭高歌,悲观失望者,蜜罐儿里苦不堪言!

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    匿名网友
    2021-12-19 20:26:41

    给自己定个目标,朝着这个目标努力。

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    匿名网友
    2021-12-19 20:26:41

    有点抑郁情绪,把我所有的文章读一遍,你的心情一定会好些。这个问题好多人问我,我也做了很多篇,你看看心情一定会好些。

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    宠来也
    2021-12-19 20:26:41

    建议调整心态,多做深呼吸,实在不行就去医院找心理医生做个测试,不要把自己弄抑郁了。


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    匿名网友
    2021-12-19 20:26:41

    少兴趣,少自信,找乐子,改变自己,找一样自己拿怕在情绪最低点的时候。也非要做的事。培养自己的兴趣,另外做人不要太计较,放开了。自信的活。自己的幸福,自己的生活。要尊重它。要拿命去爱护它。

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    宠来也
    2021-12-19 20:26:41

    那是钱还够花的吧?[大笑]

    有经济压力的时候和家庭负担的时候,一般人都会很有动力的,除非你是个没什么责任心的人。

    你可以去看看心理医生,看看心理方面有没有的问题。

    毕竟活着是件很不容易的事情,日子是要你自己主动的去经营,寻找生活的乐趣,总不能等着日子给你创造乐趣吧?

    珍惜一下日子吧,毕竟是很多人奢望的。

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    宠来也
    2021-12-19 20:26:41

    你自己看!你什么年龄丶家里经济状况丶自己调整好心态!多和别人交流〈喝茶丶聊天〉〈与阳光的性格开朗的有正义的人!、千万别和鸡宁狗碎之人聊天…多乐于助人…等…要不春天来了…去用阳光的心态赏花看嫩绿的小草树芽…心情会愉快些…〈注意雨天路滑、春雷丶山洪丶塌方等!尽量做些事情调整好心态!

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    宠来也
    2021-12-19 20:26:41

    过的太安逸了呗

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    匿名网友
    2021-12-19 20:26:41

    缺乏维生素的表现。所以不用担心,补充一些维生素再保证充足的睡眠注意营养搭配,那些症状就全部消失了,会感觉精力充沛,什么事都愿意做了。

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    宠来也
    2021-12-19 20:26:41

    刚刚读了路斯·哈里斯的《幸福的陷阱》,我想,我可以为你分忧,却不能告诉你怎么做,希望能够款为您。

    里面介绍了享誉国际的接纳承诺疗法(ATC)。

    说先我想告诉你你的这种情绪是健康的,很多人认为我们应该控制想法和情绪,但是你要知道控制想法和情绪这件事是我们完全做不到的。

    我不知道您生活的具体情况以及产生这种情绪的原因,但是他既然出现了那坑定是此时你的状态下需要的。因为情绪本身就是一种我们的自愈方式。就好像亲人去世我们很悲伤,在我们的认知中悲伤是一种坏情绪,但我想问你,在那种情况下我们需要高兴吗?

    以下是我认为可能对您有帮助的提议:1.自由地选择你的态度;②实现有意义的目标;③发现生命瞬间的意义;④千万不要违心做事;⑤从远处审视自己;⑥改变你的关注焦点;⑦要敢于超越自己。希望你能通过我的一些不专业的言论,发现一种看待人生的新方法。

    下面是书中的一些精彩片段跟大家做一个分享

    1.有趣的是,大多数人将“害怕”评判为一种“坏的”情绪,却花费时间和钱财去看恐怖电影和读恐怖小说,专门体验“害怕”的情绪!可见,情绪本身并无好坏,说某种情绪是“坏的”,这只是一种想法,一种由“思考性自我”做出的判断。2.一个价值就好像是你要向西方行进,无论已经走多远,总还能继续向西。一个目标则好像是你在西行之路上要攀爬的高山和趟过的大河。一旦你穿越了,它们就是“完成时”。P3.你越是去竭力回避不适的感觉,就越是难以推进生活中的重要转变。改变通常伴随风险,需要你去直面恐惧,走出舒适区,这往往会引发令人不适的情绪

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