怀孕45天了，特别想吃麻辣烫，可以吃吗？

可以吃啊，悠着点就行了啊~怀孕初期的流产率很高，但主要原因并不是因为我们吃东西造成的啊，而是因为早期胚胎本来就存在自然淘汰的问题。

所以民间就有种说法：三个月之前不能给人说，胎儿特别小气，就是因为自古以来，早期流产的很多，而原因大多都是胚胎自身的问题。

不健康的胚胎一般在早期就会停止发育而自然流产。可能碰巧这时候宝妈吃了什么东西，那这个食物就会为此而背锅了，其中最典型的就是螃蟹了。

而实际上只要是平常的食物，平常的食量，是不会直接就造成胎儿流产的。

那我们说说麻辣烫呢？

只要不是变态辣、卫生状况良好、不要吃太烫，不要吃太撑，特别想吃的时候偶尔吃一次完全没毛病啊~

但是尽量不要吃这种冷串串：孕妇在外就餐，最好是热腾腾端上来的，避免李斯特菌等细菌的感染。

而且整个孕期，孕妈都应该尽量减少在外面吃。因为食物安全的问题实在是太防不胜防了。

总结：特别嘴馋的时候，很多食物其实都是可以吃的，孕期最关键的就是不要吃生食或者现成的冷食熟食，避免感染李斯特菌，然后就是注意卫生，不要大吃大喝，浅尝辄止就好了。

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怀孕之后，很多准妈咪对饮食，变得小心翼翼起来。麻辣烫，是很多人喜欢吃的，怀孕之后可以吃吗？可以的，但是你需要注意一些事情。

孕期吃麻辣烫

怀孕45天，正处于孕早期，很多准妈咪在孕激素的刺激下胃口会变得很差，麻辣烫以其独特的味道和口感征服了很多人，准妈咪面对诱惑，也会胃口大开。但是想到肚子里的宝宝，吃，还是不吃？像是两个小人儿在内心打架。

其实不必这么纠结，我怀孕的时候就吃过几次麻辣烫，相信很多人也跟我一样，甚至有些准妈咪从来不忌口，想吃就吃。怀孕之后，偶尔吃一次麻辣烫问题一般不会太大，但是你需要注意一些事情。

准妈咪吃麻辣烫注意事项

麻辣烫口味独特，很多准妈咪爱吃，但是，作为一个特殊的存在，准妈咪需要注意这些事情：

• 吃麻辣烫尽量选择正规场所或者是自己在家做，保证食品安全和卫生；

• 麻辣烫中会加入过量的食盐、辣椒和花椒，这些调味品或多或少会对准妈咪产生不良效果，比如上火、便秘等等，吃麻辣烫尽量少放一些调味品，避免过辣、过咸、过麻，对自己身体造成不必要的伤害；

• 吃麻辣烫尽量不要喝碳酸饮料，你可以选择鲜榨果汁、白开水或者是自制冰糖雪梨水做饮品；

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  吃麻辣烫尽量多选择一些蔬菜和豆制品，鱼丸蟹棒、各种加工肉类尽量少吃；

• 吃麻辣烫不要喝汤、不要喝汤、不要喝汤（重要的事情说三遍），麻辣烫的底料大多是由多种调味品勾兑的，准妈咪喝了对身体有害；

• 吃麻辣烫的频率不要太多，麻辣烫吃多了会对准妈咪的肠胃及胎儿成长发育造成不良影响，准妈咪切莫贪图口腹之欲害了自己和宝宝。

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相信很多准妈妈在怀孕期间照样特别馋麻辣烫、火锅、烤肉串等，但是为了肚子里宝宝的健康，多数准妈妈都会忍耐不吃的。

前几天表妹还打电话给我，说逛街的时候没忍住麻辣烫的香味，吃了一点，问我会不会有什么事。我说她，吃都吃到肚子里了，还来问也没意义了，注意下肚子有没有不舒服就可以了，没多大影响。

那么，怀孕45天，特别想吃麻辣烫，可以吃吗？
如果是我的话，我会忍住不吃的，毕竟外面的食物没有保障，再加上才怀孕45天，吃多了麻辣烫这些重口味的食物，很容易刺激到子宫收缩的，为了安全起见，忍忍不吃总好过事后来后悔。

但如果准妈妈忍不住要吃的话，那么适当的吃一些清淡点的麻辣烫也是可以的，只是在制作的时候告知下摊主，你是孕妇，让他不要下太重的麻辣，微微麻辣就可以了。

或者准备一碗开水，把自己喜欢吃的食材放进去洗刷一下，减轻点味道也是可以吃一些的。

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

在孕早期沐沐自己也是吃过麻辣烫的，相信很多孕妈咪在孕期也都吃过。麻辣烫这东西怎么说呢，并不是说吃上一次就一定会怎么怎么样，吃的时候注意点，偶尔吃吃还是可以的。

吃麻辣烫的时候，孕妈咪最好选择一家干净又比较优质的餐馆，不要去那种街边小摊什么的，毕竟现在是特殊时期，孕妈咪的抵抗力由于激素影响会变弱，一旦吃了不洁净的食物很容易引发腹部不适。而且我们知道，麻辣烫里面的料是很重的，孕妈咪在怀孕后多是阴虚容易上火的体质，吃得太多很容易上火。所以孕妈咪们在吃麻辣烫的时候选择微辣就可以了，避免过辣刺激到胃粘膜。

还有的麻辣烫打着“骨汤麻辣烫”的旗号，其实汤料跟骨头一点关系也没有，是用添加剂勾兑出来的。所以孕妈咪想吃麻辣烫的话，也可以自己买回来食材自己做，骨汤、鸡汤都是很好的底料，绝对有营养，而且健康喔！

我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章！祝姐妹们好孕！

可以吃，但是不要太辣，可以清汤