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游泳运动员需要从小开始训练吗?

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提问者

匿名网友

游泳运动员需要从小开始训练吗?

3人回答

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    匿名网友
    2021-12-20 01:11:41

    需要的。

    或者这样来讲,运动员,是需要从小就开始训练的。

    首先,运动员主要的工作任务,是出去比赛,拿成绩拿名次。想要干好这份工作,得有底子,这就好比说你想当英语老师,不能在没底子的情况下突然去教英语,得进行英语学习才行。

    这里重要的不是学习英语这件事情,而是学习本身。有学习能力在,这个比什么都重要。

    放在运动项目中,这个学习能力,这个底子,就是基本的身体素质,包含了力量、速度、灵敏、柔韧等等,而身体素质好的人,学习任何一项体育运动都不会差到哪里去。

    如果一个人从小没有把这个身体素质的底子打好,长大成人之后再回头想要当运动员,注意,是去比赛的那种运动员,的话,除了练习基本的技术动作的同时,也要花相当多的时间和精力去把自己的身体素质恢复一下,甚至是提高,这样才有当运动员的基础。

    16年的里约奥运会中,男子100自由泳的冠军,凯尔·查默斯,之前就一直是以为橄榄球运动员,虽然同时有在进行游泳训练,但主要还是打橄榄球,15年由于一些伤病,不能太好的去打橄榄球了,而游泳这边参加了一些比赛,拿到了一些成绩,才把训练的重心放在游泳上,结果16年直接拿到了奥运会金牌。

    这样的事例其实不少的,很多优秀的运动员,并不止是在一个项目中表现优秀,而这样的基础,不是说成年之后练不了,而是难度实在太大,首先,成年人的时间和精力都比小时候要有限得多,其次,身体的代谢能力和恢复能力也有所下降,再者,小时候能从玩中学,而成年人,由于成熟吧,玩心没那么重,甚至觉得一些练习是没有乐趣可言的,你知道,在一件没有乐趣的事情中想要坚持下来,是多么的艰难。

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    宠来也
    2021-12-20 01:11:41

    首先感谢邀请,对于这个问题的答案是肯定的,我想大家都见过现在很多非常小的孩子就已经参加一些专业的游泳训练了,其实无论是游泳还是其他体育运动都需要从小练起,比方说篮球,足球,跳水,体操等等。而且在所有的运动员中能够在世界立足的运动员几乎都是从小就接触了这方面的专业训练。

    其实,无论是什么运动只要想要走专业路子都是从小练起,在当代体育比赛中,竞争非常残酷,如果你不具备从始至终的高强度的训练你就无法达到如今大型比赛中的高度。所以,一个运动员从小的训练是一种能量的积累,懂游泳的都知道游泳其实是一种非常细腻的运动,技术性非常强,而且很依赖水感,在专业游泳训练中流行着这么一句话“一日不游等于三天白练”所以从小训练可以让运动员从小就开始适应游泳的技术动作,从小练起有助于运动员能够很大程度上增强对水的认知。而且随着年龄的增长,训练时间的积累,运动员的身体也会随着训练发生一些变化,肩膀比普通人更宽,身体更加柔韧,尤其是肩部关节肌肉明显要比普通人更加灵活,这就是长期训练的结果。

    想必也有很多成年后才接触到游泳这项运动的朋友,而且经过长期的努力在游泳方面也有了挺深的造诣,但是始终无法和专业运动员相媲美,这就是“童子功”的厉害之处,在儿童时期练习游泳,让运动员自身的柔韧性和肌肉力量,关节灵活性以及协调能力得到了很大程度的提升,这是成年后再怎么练习都很难改变的。而且在儿童时期接受训练,由于年龄小的原因,身体恢复比较快,所以,即便在强度比较大的练习后仍然可以很快的在第二天得到恢复。如果到了成年后人体的恢复能力就会大幅度降低。这时候再开始接受高强度训练就会造成疲劳积累,而且容易对身体造成伤害。
    所以,想要专业练习游泳就要从小练起,但是如果很努力也拼不过其他人时也要懂得放手,因为越是拼到最后,天赋就愈加重要!

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    匿名网友
    2021-12-20 01:11:41

    半路出家的故事,都是小说家言!

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