怀孕本来就是件辛苦的事情，怀胎十月是要孕育小生命的，既然决定要孩子，就应该承受这份痛苦和快乐，天天不吃饭还怎么让宝宝吸收营养？营养不均衡，宝宝也不会健康。请强迫自己做个好妈妈，用心对待宝宝，怀孕就要照顾好宝宝，照顾好自己。
宝妈怀孕期间吐的厉害，吃多少吐多少，胆汁都快吐出来了，看到东西就恶性，为了宝宝通常都是忍住，各种营养品，补品，吃不下去饭，就每天喝各种养生汤，水果都要煮熟了吃，宝爸也很照顾宝妈，心情好也很重要，孕吐期过了后，饭量大增，每次孕检最害怕医生说宝宝小，整个孕期长了50斤肉肉，宝宝生出来7.2斤，生完140斤，没怀孕的时候118斤，只要想到宝宝，所有的不可能都变成了可能。
最后看到宝宝这么可爱，自己孕育了小生命，怀孕的痛苦、生孩子的痛苦瞬间都不存在了，看着宝宝就觉得幸福。
宝妈也加油哦，想办法多吃点，要做个负责任的妈妈，为了宝宝照顾好自己哦。宝爸要按宝妈口味调整饮食，让宝妈保持好心情哦。
有的孕妈妈在怀孕初期都会有这样的感觉，吃东西吃不下，吃点都想吐。尤其不想闻到油和吃肉，老感觉肠胃不太好。不吃东西又怕对宝宝发育不好……
这种情况属于妊娠反应。孕妇妊娠早期多少均有些症状，这个是正常的。
怀孕不想吃饭没有胃口怎么办？总不能天天饿着肚子吧
大多数孕妈妈如果掌握了正确的解决方法，是可以顺利度过这段特殊时期的。
想要给宝宝提供更多的营养应该保持食物的丰富多样，食物形态和颜色要具有吸引力，同时要富有营养和清淡可口，如：苹果，黄瓜，番茄，胡萝卜等。
食物要易消化和吸收。如饼干、大米或小米稀饭。稀饭可补充恶心、呕吐丢失的水分，干的食品能减轻恶心、呕吐症状。
食物烹调要多样化，采用合理的烹调方法，减少营养的流失。可根据孕妇的口味和嗜好，采用不同的烹调方法和原料，如果孕妇喜欢吃酸口味的食品，可吃新鲜的带有酸味的水果，如：桃子，李子，杨梅，石榴，橘子等，这些水果即可增进食欲，又可补充叶酸。
补充维生素B6。维生素B6可促进孕妇的食欲和减轻呕吐。富含维生素B6的食物有马铃薯、香蕉、黄豆、花生、菠菜、鱼肉、鸡肉、瘦肉等，孕妇平时可以多吃些这类食物。
在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。
对于孕吐的现象严重，吃不上饭菜，有时竟然连水都喝不上的孕妈妈，一定要在医生的指导下补充营养成分。为了肚子内的宝贝，尽量能吃点东西就吃点，要知道孕妈妈肚子内的宝贝可经不起半点闪失，每个妈妈都想要个健康聪明的小宝贝吧。哪能不吃东西呢？
最重要的一点：孕妈妈不要成天想着自己会不会孕吐没食欲的问题，这样无形中加重了自己的心理负担，本来不明显的孕吐，也会变得严重起来。平时可以听听音乐给宝宝做做胎教，或者让准爸爸陪自己多出去走走看看风景，畅想一下宝宝的未来，心情开朗起来，孕吐反应和没食欲的感觉就会减轻了很多。
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其实怎么说呢，首先你需要心疼你的媳妇，
其次你需要带领一起走出误区，尽量膳食均衡，不能只吃零食不吃饭，人是铁饭是钢，更何况现在是一个人吃顶2个人吸收了，
最后就是祝你们天天开心咯，好好待产哦~~~
我现在是孕期26周左右了，在前几个月的时候吃倒也能吃，有时候晚上半夜也会饿，但是我确实没有迟到什么太好的，就是像别人说的特别补的 今天老母鸡 明天老水鸭什么的~~~ 你就尽量选你媳妇爱吃的吧，另外就是要注意适宜吃的 谨慎吃的 和不能吃的食物，我老公就给我打印了2张纸，就是哪些饮食注意的，这样会好些。
如果是其他问题，建议去医院检查看看，不过孕妇是特殊体质，基本上是不能吃什么要的，一切都还是听医嘱吧，而且护肤 化妆方面也要注意产品 成分。
你的问题有普遍性。这个问题，需要孕妇家属理解以下几点。
一，早孕反应，是生理性的，非常常见，它不是病，轻微的不用处理，严重的需要补液治疗。
二，早孕反应，与心里因素有一定的关系，避免心里焦虑很关键，认可这个早孕反应很重要。
三，家属如何面对早孕反应呢，给予孕妇鼓励与安慰，而不是与孕妇一起焦虑，这个情绪会感染，也可能加重早孕反应。
所以，你的情况需要看两点。
第一，早孕反应是否很严重，比如有无尿少，乏力，一点没法进食呢，如果不是，那没事，清淡饮食，一般早孕反应四个月左右消失。
第二，如果自己无法确定是否严重，需要测尿看看，有无酮体。
总结一下——
早孕反应不可怕，需要正确面对，不要焦虑是关键，家属的鼓励与安慰，可以缓解孕妇的心里焦虑，也可以减轻早孕胃肠不适。严重早孕反应需要医学干预，可以输液治疗。
这种情况对孩子是非常不利的，个人建议这种情况要多带你的媳妇出去走一走不要只是在家圈着看手机，看电脑之类的，多出去走一走，呼吸一下新鲜空气，增加一下运动量，自然而然食欲就上来了，要不然怀孕的过程是很难受的，自然而然会出现一些厌食的反应。怀孕才三个月，正常的户外运动是完全可以的，一定不要急于在家里安胎养胎，如果这样做，反而对孕妇和婴儿都十分不利。针对您这个问题，个人建议就是增加活动量，增加户外运动，让你媳妇经常出去走一走，亲近大自然，千万千万要经常捧着手机和电脑，以上建议供您参考，如果您也认同，请记得关注哟。同时也欢迎你来我的西瓜视频看一看，可能对你会有一些启迪，如果方便的话，也欢迎您关注一下，十分感谢。