吃鸡肝有什么好处-吃鸡肝有什么好处？

吃鸡肝有什么好处？

鸡肝含有丰富的铁有利于补血，如果是贫血的患者，平时可以多吃一些鸡肝，而且含有丰富的维生素a，有利于营养眼睛，平时的饮食种类要多样化，多吃一些高蛋白和高维生素的时候补充营养，鸡肝的胆固醇含量也比较高，如果是高脂血症的患者是不能吃的。

吃鸡肝的好处和坏处？

首先吃鸡肝不会变胖。关键要看鸡肝的质量，正常的健康的鸡肝含有丰富的铁，钙等重要物质，对人有好处，而市场上的肉鸡肝因为鸡本身激素的问题，本人认为少吃。不吃为妙。满意请采纳