什么样人适合吃鱼油-鱼油适合什么样的人吃？

鱼油软胶囊适合什么人吃？

鱼油软胶囊适合身体虚弱的人吃，见于长时间患病、身体瘦弱、大病初愈的人，通过鱼油软胶囊补充气血。长时间脑力劳动的人，精神压力比较大，可应用鱼油软胶囊健脑，补充体力，提高免疫力。

鱼油适合什么人吃?多大年龄吃？

1. 中年人适合吃。

2. 有血栓、脑溢血及中风迹象或已患病者。

3. 患有关节炎、痛风。

4. 视力衰退、有老花趋势者。

5. 年老而记忆降低者。

6. 以深海鲑鱼为原料提炼而成，含有丰富的OMEGA-3脂肪酸。每100g含DHA120mg，EPA180mg。能有效降低胆固醇和甘油三脂在体内的含量，调节血脂浓度，清理血栓，降低血液粘稠度，改善脑供血不足，预防中风，减少动脉硬化及高血压。

鱼油适合什么样的人吃？

每每说起三高，大家都会想到鱼油。尤其是深海鱼油，是从三文鱼、沙丁鱼等深海鱼体内提炼出的不饱和脂肪酸制成，主要用来预防血栓、中风和脑溢血等疾病，是老年人的最佳伴侣！

不过，并不是只有老年人才需要服用深海鱼油，很多“正宗”的年轻人也需要通过鱼油来调理身体哦~比如以下几种

肥胖三高糖尿病一族：

深海鱼油中富含的EPA，又被称作“血管的清道夫”。可预防心脑血管疾病，降低三高，促进新陈代谢，搬运血管垃圾，防止血管硬化和堵塞。

对于患有肥胖、心脏病、糖尿病的人来说，服用深海鱼油可以降低他们的血液粘稠度，减少疾病风险。

用眼用脑的白领和学生党：

深海鱼油中含有丰富的DHA，这种物质在视网膜中的比例达到50%，能有效缓解视力疲劳，维持眼部健康，特别适合学生、白领等人群。而且，白领和学生党需要长时间用脑，DHA还能帮助改善记忆力，提高集中力，为大脑添动力。

神经紧张的高压人群：

鱼油中的Omega-3，具有一定的调节人体荷尔蒙的作用。所以，当压力过大、神经紧张时，鱼油能帮助稳定情绪。长期处于焦虑不安或者容易急躁的人，可以通过服用鱼油，让情绪慢慢稳定下来。

患有关节疾病的人群：

Omega-3对骨骼也有一定作用，能够抑制人体内的钙物质流失，提高骨密度，缓解关节炎症，改善关节疼痛和僵硬。所以，患有痛风、关节炎、风湿等人群也可以服用。