大姨妈来了应该注意什么-大姨妈来了要注意什么呢？

来大姨妈到底都有什么禁忌？

来大姨妈期间一定要注意多保暖，多休息，不能过度的劳累，尽量不要用凉水洗手洗脚，另外在饮食上也不能吃生冷辛辣食物，多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果，香蕉，菠菜，油麦菜之类的，然后在月经期一定要避免同房，以免造成妇科感染。

大姨妈来了要注意什么呢？

月经来了之后要注意，不能吃一些寒凉的食物，如冷饮，碳酸饮料，西瓜等，过于刺激性和辛辣的食物也不能吃，如辣椒烧烤，以免引起月经量增多导致腹痛，饮食的口味要清淡，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养。一定要注意腹部的保暖。