最健康的大便是香蕉状。其他形状1、块状:大便中水分含量很少,排便吃力,这是肠道运动衰弱的表现,经常排这种便一般预示肠内出现病变,如各种炎症,有时甚至是癌。2、硬邦邦状:排这种便说明体内水分缺乏,肠道运动不太舒畅,这样的大便很容易积累在肠内,形成宿便,成为各种疾病的根源。3、半链状:大便中水分多,说明肠的吸收运动出现了问题,不能充分吸收水分,对营养物质也不能很好的吸收。4、水状:这种大便是非常危险的信号,它通常是一些恶性疾病的征兆,肠道运动几乎停滞,食物和水被原封不动的排泄出来。正常大便是黄色,很多时候大便会呈现出异常的颜色,这通常是不好的表现。黑色或褐色的大便是一种警讯,必须特别注意。这种状况是血液混入大便之中,在排泄出来之前,血液氧化而呈现黑色或褐色。也有人排泄的大便,几乎不含有一般大便的成分,而是血液和粘液的混合,称之为粘血便。如果粘血便中混油脓,而且连续好几天。便秘的人如果拉出漆黑的硬大便,长时间积存在肠内儿而变成黑色所致。
正常大便是金黄色,呈香蕉状。如果大便颜色过深,发棕或者发绿,大便干结以及大便发黏、不成形等都是不正常的现象,说明肠胃功能紊乱或者胃肠功能可能出现了问题。