产妇生完孩子后应该吃什么食物补身体？

孕妇生完孩子后，在前期一定要以清淡一些的食物，消化的食物，比如小米粥，小米粥可以养胃保护胃，还有助于胃动力蠕动，一些煮的特别烂的面条，一星期之后可以吃一些带油的汤类，比如排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，这些食物营养丰富，而且含钙量高，避免暴饮暴食。

生孩子后吃什么比较好，有哪些注意事项呢？

在生孩子的时候吃什么比较好？

说说我自己，我孕9个多月的时候产检，医生让我准备点巧克力，红糖水，后期我在网上查询以后，又买了些士力架、红牛，但是除了两块巧克力外，其余东西都没有用上；反而是妈妈买的凉凉的桔子都被我吃光了。

很多朋友说，生孩子的时候太费劲儿，得吃些高热量的食物，尤其是士力架，能够很好的补充体力，但是士力架太甜腻了，产前有些孕妇会感觉恶心不适，吃士力架、喝红牛的话，只能加重恶心不适的感觉。

我是凌晨4点进的待产室，因为宫缩疼的厉害，一整天都感觉恶心不舒服，别说甜腻的士力架跟红牛了，即使是口味清淡的米粥都喝不下去，但是酸酸甜甜又凉凉的桔子吃起来特别舒服，我在待产室的12个小时吃了2斤桔子；宫口开了以后进了产房，分娩的时候有些脱力，医生喂我吃了2小块巧克力，是黑巧克力，有点苦苦的，然后喝了2小杯温水。

当然，每个孕妇情况不同，有些孕妇会比较喜欢甜腻的食物，那士力架跟红牛都是不错的选择；有些孕妇不喜欢甜腻的食物，可以准备些黑巧克力，效果也非常棒。

总结：产妇可以按照个人口味，准备不同口味的士力架/巧克力，但是建议在巧克力的基础上，再准备些口味清淡的小面包、蛋糕、牛奶，以及酸甜可口的水果，不需要太多，医生也不会让吃太多的。

女人生完孩子后吃什么好？

女人打 胎后吃什么好？常言说：“十月怀 胎，一朝分 娩”，“瓜熟蒂落”。正 常分 娩是胎 儿足 月后，因母 体内激 素的改变，引 起子 宫收 缩，分 娩胎 儿、胎 盘。这是人体的自 然现 象，机 体对此有充分的适应与准备时间。而人 流则是在怀 孕12周内，人为地使用器 械将胚 胎组 织和胎 儿从子 宫 腔吸 取出来，以终 止妊 娠。有人称人 流是坐一次“小月 子”。由于人 流是人 为地中 断正 常妊 娠，机 体没有一个缓慢渐进的适应过 程，所以对人 体健 康是有一定影 响的。人 工流 产采用负 压吸 宫将胚 胎组 织吸 出，终止妊 娠，虽然它是一种常见的手 术，但可能会在术 后的近 期和远 期引 发并 发症或后 遗 症。

女人打 胎后吃什么好？人 流 后子 宫需要一个月左右复 原。因此要注意增 加营 养，PWRH中的38项黄 金配 比营 养其中富 含1008种营 养和微 量元 素，其中活 性成 分108项通 过血 液、细 胞滋 养到女人生 殖系 统及全身病 灶，通过非药 物和手 术的方法，预 防了妇 科疾 病的发 生，同时也提 升了流 产后健 康再 孕的机 率！

现代女人一人能顶半边天，为了工作没有生 育打算，再加上当今夫 妻观 念开放，所以“流产”似乎也成了常 见的事情。

而且某些医 院在宣传“无 痛人 流”时，都打着不伤 害女人身 体的旗 号。这也让不少年轻女人都认为，流 产对身体没有影 响，完全不需要在“小月 子”上浪费时间。

无论是选择了哪一种流 产方式，都可对女人身 体造 成伤 害。因为在受 精 卵着 床之后，女人体内激 素就开始了迅 速变化，在人为终 止妊 娠后，激 素水 平仍然处于上升阶段，身体还没有缓 冲过来。

而且，钳 刮 术、负 压吸 宫 术等还可对子 宫内 膜造 成影 响，特别是操 作不 当时，可造 成子 宫内 膜损 伤，后期出现粘 连、盆 腔炎 症、甚至是子 宫内 膜异 位 症等问题。

我见过很多人因为意 外怀 孕做了流 产手 术之后，非常难受 孕。有很多不 孕女人也经常会觉得，之前明明可以怀 孕，为何现在想要孩，却无法正常孕 育了呢？因为子 宫内 膜和功 能 层已经被人 流所破 坏，导 致闭 经、子 宫内 膜异 位 症等疾 病出现，甚至发展为子 宫肌 腺 症、肌 腺 瘤等等，怀 孕当然变成了难 事。

所以，女人在流 产后进行身 体调 整很有必 要！PWRH”它能产 生一个合 适的三 维 结构，为修 复破 损细 胞内 膜提 供良 好支 架，有利 于生长因 子的分 泌和内 膜组 织修 复，还可收 缩创 面，促 进凝 血，刺 激组 织再 生，促 进创 面闭 合。修 复小 产后虚 弱、瘀 伤以及每种疾 病中缺 失气体所造 成的身体损 伤。针 对预 防、控 制 小 产后的妇 科感 染是非 常有必 要的。

1、适当休息：半个月内较好避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、做好避孕工作：一个月禁 止夫妻生活。一旦恢 复夫 妻生 活，要做好避 孕工作，避 免再次意 外受 孕。较重要的还是积 极的抗感 染，因为术 后容 易引起感 染，较好在医 生的指导下科 学用 药。

3、注意个人卫生：人 流 后要注意保持个人卫 生，否则易造 成感 染。人 流 后一个月内应避免夫妻生活;出 血 期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

4、适当补 充营 养：PWRH技 术活 性 肽提 取 物：（雪 莲活 性 肽 阿 胶 活 性 肽、燕 窝提 取 物，枸 杞提 取物）修 复术 后子 宫创 伤；调 理气 血 不足；清 除 术 后造 成的 炎 症复 发；

5、注意出 血 情况：人 流 后的一周左右，阴 道 内会有红色或淡红色分 泌物，其量 由多到少，无明 显气味。如果出 血 时间超过15天，出 血 量大过月 经量，特别是分 泌 物有臭味，并伴有发 烧、腹 痛等症 状，则应及时去医 院检 查和治 疗，以免病 情加 重。

一是子 宫穿 孔 子 宫穿 孔时表现有腹 痛剧 烈，有内 脏的牵拉感，严 重时会出汗、面色苍 白和 血 压下降。孕 期子 宫大而软，术 中探 针、负 压吸 引 管等器 械极易穿 透子 宫肌 壁，出现子 宫出 血，失 血 性 休 克，肠 穿 孔等。如果 孔 很小，未损 伤其它脏 器，患者可能无不舒 服的感觉，可以立 即停 止手 术，先行观察，一直比较稳 定才可以根据情况决定是否继续 流 产手 术。如果腹 痛剧 烈，就要考虑是否有其他的器 官受到了损 伤，必要的时候需急 诊行腹 部手 术。

二是人 流综 合 征 人 流综 合 征具 体的临 床症 状为恶心、呕吐、头晕、气喘、面色苍白、大 汗淋漓、四 肢厥冷、血 压下降和心律不齐等，严 重 者还可能出现晕 厥等症 状。人 流综 合 征大多在负 压吸 引 术 中或结 束时发生。因此手 术一定要在正规医院手 术室，由医 生、麻 醉 师监 护下进 行。

三是人 流 不 全 胚 胎组 织，蜕 膜组 织，绒 毛部分残 留。表现为人 流 术 后阴 道持续或间断出 血 超过10天，或者是出 血 量大于月 经量。术 后阴 道出 血 时间长，淋漓 不 尽，还容易继 发感 染。

四是出 血 术中子 宫收 缩不 良，导 致大量出 血，甚至失 血 性休 克，严 重时需要切除子 宫。

五是人 流 术 后感 染 诊断要点有人 流 术 后2周内出现下腹疼 痛、发热、腰 痛和产道分 泌 物浑 浊等症 状。子 宫内 膜 炎，附 件 炎，盆 腔 炎等，出现腹 痛、发 热、分 泌 物可呈脓 性 伴臭 味。

通 过食 物天 然植 物 抗生 素PWRH，修 复子 宫破 损的内 皮细 胞，抗 菌因 素和多种黏 膜修 复物 质，在阴 道褶 皱等 处，先修 复破 损的内 皮细 胞，清 除病 菌毒 素着 床的各处死 角可以为女人的子 宫建 立起一道细 菌的“隔 离屏 障。还是通 过植 物的这种天 然的杀 菌 素对身体更 加 好。

正常情况下，在做完人 流 手 术以后22天内卵 巢就会恢 复排 卵功 能，然后等到了1个月左右就会开始来姨 妈了。当然每个人的情 况都不尽相同，具体也要看个人的情 况，大约有10 %的患 者会出现排 卵延 迟，大 姨 妈也就姗姗来迟了。少数女人在无 痛人 流后出现经 期延长、周 期长短不一、闭 经等月 经失 调现象。这种情 况一般在2—3个月后恢 复正常，少数人持续时间较长，这就需要按时复 查。要提醒的是：如果超过50天还没有来月 经，就应到医 院去检 查。

流 产后不来月 经的原因

➤ 术 后过早同 房及盆 浴：有的女人手 术几天即与丈 夫同 房或不听医 生嘱 咐，洗盆浴，致 使细 菌入 侵阴 道、子 宫，造 成宫 腔感 染引 起月 经不 调致闭 经。

➤ 频 繁的人 工流 产：有的女人一年内做几次人 流，子 宫内 膜在短时期内恢 复不起来。若子 宫内 膜基 底 层完全损 伤的话，可导 致永 久性 闭 经，部分损 伤则可引起暂 时性闭 经。

➤ 个体差异：每个人的体质不同，有的女人人 工流 产 术 后内 分 泌发生了改变，绒 毛膜促 性 腺 激 素水 平骤 然下降，使卵 巢对垂 体前 叶的促 性 腺 素一时反应不上来而导 致子 宫内膜 不能按周 期 变化而闭 经。

➤ 精神过度紧张焦虑：术 前恐 惧，害 怕人 流或由于不能怀 孕生 育造 成思想负担，尤其是未 婚先 孕感到羞 耻等。术 后这种情绪未能改变，可导 致闭 经。

1、补 充孕 产流 失营 养百分之18-20

2、排恶 露，清 理残 淤营 养百分之13-15

3、宫 体内 膜、产 道损 伤修护百分之21-23

4、恢 复生 殖弹 性营 养、皮 层松 弛的营 养百分之17-19

5、盆 肌低产后修 护，腹直 肌分 离松 驰修 护百分之12-15

6、血 红素铁、锌、钙的补 充百分之10-12

7、控乳 腺 炎、生 殖 炎 症百分之12－15

8、母 乳营 养百分之9－11

9、子 宫粘 连修 复百分之15-18

10、子 宫瘢 痕修 复百分之13-17

女人流 产 后，子 宫、 卵巢等生 殖器 管要恢 复到正 常状 态，需要一段时间来进行适当的调 养。无论是人 工流 产还是自 然流 产，这段调 养对女人来说都是非常重 要的，而且这段时间，女人往往出现一些气 血 虚 弱的情况。

气 虚证

流 产后，月 经提前，月 经 量多，经期 延长，月 经色淡，质稀，并且出现倦怠乏力，头晕自汗。

血 虚证

流 产 后，月 经推迟，月 经 量少，月 经色淡，质稀，经 后痛 经，并且头晕眼花，心 慌失眠，口唇、指甲、面色无光 泽。

血 淤

流 产后，虽然气 血 虚 弱的情况较为多见，但也有一部分人是为血 瘀的情况，主要表现为月 经量时多时少，月 经色 暗，夹有血 块，经 期痛 经 者较多，口唇色暗，口干但不喜饮水，舌 暗脉 弦 涩。

女 人的子 宫，一生都要精 心呵护。在生 育期，子 宫最怕的莫过于人 工流 产。子 宫内 膜被称为“组 织学温床”， 通 俗地讲，精 子与卵 子结 合后，孕 卵就像一粒种子，种 植在肥沃 的土壤里才能发 芽结果。如果接受不当人 流遭遇到刮 宫过度，或者短 时间内反复 人 工流 产，均可导致子 宫内 膜损 伤过多，使原 来 肥沃的土 壤变得贫 瘠。将来即使有了生 育 愿望，种 子再好，也难 着 床怀 孕，到那时，就会由一个早 孕患 者变成不 孕病 人。

在过度吸 宫或刮 宫时，子 宫 内 膜受到反复钳 刮，使子 宫 壁变薄，内 膜越来越少不能再 生，会导致月 经过 少、闭 经、终身不 孕甚至死 亡的严 重后 果。

女人打 胎后吃什么好？以上就是我们对人 流 后食 补的一些简单介绍。无 痛人 流手 术后一个月内不能有夫 妻生活，此外以后要做好安 全避 孕 措施，人 流手 术只是避 孕失败的一种补 救措 施，频繁人 流和不正 规的人 流手 术是会对女人的身体有伤 害的。ZXY