顺产后第一顿饭，吃什么好？

顺产后第一顿饭，我的是姜炒饭。我婆婆她在产房等待。一听到护士小姐说生了，婆婆不是等着我出来，而是冲冲忙忙地赶回家里，帮我妙姜饭吃，当时我从产房里出来回到病房里，婆婆就叫我马上把姜饭给吃了，她说帮助我驱风的。我都会痛死了没什么力气，当时我看到一碗黑糊糊的饭也没什么胃口，旁边站着大姑妈，什么亲戚长辈们。一人来一句吃啊驱风的，就这样不好意思不吃。最后还是吃完那碗娄饭！不管有没有用，还是感谢婆婆一反心意。这就是我产后第一顿姜饭了。

而且这个也没有那么多要求，只要清谈，都没事，而且，是在拿不住，可以问问医生，一句话的事，都没事的。

以上就是我的看法 ，希望能帮到你，祝你生活愉快，工作顺利，万事如意！谢谢

顺产后该吃些什么？注意哪些事情？

正常分娩的新妈妈，建议吃半流质食物

• 第一餐要吃适量的半流质食物，藕粉、红糖水蒸蛋羹、蛋花汤都行。半流质介于软饭和流质之间，容易消化。食物要非常细软，膳食纤维少，利于咀嚼和消化。比如各种粥，可以喝白粥、肉沫粥、菜粥等等。

• 第二餐可以吃正常的饭。有些新妈妈在分娩后的前两天会感到疲劳无力，肠胃功能不好，消化差。这个时候，要选择清淡、稀软、易消化的食物，比如面片汤、挂面、云吞、粥，或者煮鸡蛋、糕点，或者煮得很烂肉菜，肠胃功能恢复正常后，再正常饮食

自然分娩&会阴三度撕裂缝合，吃一周“无渣膳食”

无渣食物基本上等同于流食，要保证营养充足、少食多餐。

刚生完孩子的产妇吃什么好？

刚生完孩子的产妇多吃高蛋白汤类食品，如鲫鱼汤、鸡汤、猪排汤制成的面条，多添加长纤维蔬菜，包括菠菜、卷心菜、芹菜和新鲜水果，不仅有利于牛奶，还能满足人体对蛋白质、维生素和微量元素的需求，并能预防便秘。在此期间，您可以饮用1-2天的红糖水，以促进宫腔内的血液积聚，排出体外，并尽快恢复正常。小心不要吃得太生、太冷、太辣。