怀孕初期适当的下蹲影响不大,不是不能蹲时间长了,注意血液循环,轻微的可以,怀孕初期注意休息,适当的运动,初期最好不要同房,避免造成流产。建议你定期孕检,注意休息,补充营养,多吃新鲜水果,保持心情舒畅,可以适当散步,避免剧烈运动,如弯腰,跑步等。
怀孕初期的话最好不要剧烈运动,要注意休息,不可以接触有害物质,不可以接触猫狗等宠物,不能够老是生闷气,不要吃螃蟹,山楂,桂圆,甲鱼,薏米,这些容易导致流产的食物,,尽量少吃辛辣刺激生冷食物,不可以胡乱服用药物,夫妻之间不要同房。
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