现在这种情况发烧了怎么办？

由于现在是新冠肺炎疫情时期，尤其是有外出旅行史的人，出现发热症状，很难与新冠肺炎患者进行鉴别，所以当出现发热症状。我们应该怎么办呢？

首先，如果一直在本地生活，并且本地疫情也已经得到控制，那么我们就不用紧张，引起发热最大的可能原因就是上呼吸道感染，我们可以口服清热解毒类药物，多饮水，忌吃辛辣刺激食物，如果温度较高，也可以口服退热药，如果症状仍旧不缓解，还是需要去医院鉴别诊断。

其次，如果最近有外出史，或者本地仍间断有确诊者或无症状感染者，出现发热情况，首先要与家属保持距离，做好防护及时去医院就诊。

最后，在疫情没有结束之前，一定要规律锻炼，合理饮食，放松心情，增强抵抗力，不要让病毒有机可乘。

如果发烧了怎么快速退烧呢？

发烧是宝宝的常见病之一，很多种情况会引起发烧，孩子一发烧，妈妈就如临大敌，想着给孩子降温，其实只要孩子精神状态好，妈妈不需要太焦虑。

孩子的正常腋温是36度-37.3度，低烧37.4-38度，中烧38.1度-39度，高烧39.1-40度。发烧本身是体内正邪双方正在对抗的表现。发烧超过38.5度时，孩子免疫力会被大大激发。

因此，开始发烧时候，孩子精神状态比较好，就可以38.5度为分界线，以下就可以采取一些物理方法进行降温，如用额头冷敷、温水擦拭身体，或者给孩子洗个温水澡，多让孩子喝水。

超过38.5度可以采用小儿推拿手法退烧。但是首先妈妈要辨别一下是哪种发烧，引起发烧的原因是有多种的，有风寒发烧，风热发烧，积食发烧，阴虚发烧，扁桃体发炎也会引起发烧。不同的病因，不同的症状表现，在小儿推拿手法上也存在一些差别。而且扁桃体发炎引起的是高烧比较多，阴虚发烧是长期低烧。

一般情况下发烧是风寒引起的比较多，风寒发烧病在表，往往是风寒暑表，孩子受风寒之后，毛孔闭塞，寒邪不出，邪气和体内正气相争，所以孩子发烧。

风寒发烧需要使用发汗解表的手法，推三关300-500次，揉外劳宫1-2分钟，开天门100-150次，推坎宫100-150次，揉太阳穴1-2分钟，拿风池50次，清天河水100-300次，退六腑300-500次，清肺经100-300次，掐二扇门1-2分钟。推拿总时间在半小时左右。如果推拿手法三天病情没有缓解，一定要及时带孩子去医院。

推三关300-500次

揉外劳宫1-2分钟

开天门100-150次

推坎宫100-150次

揉太阳穴1-2分钟

拿风池50次

清天河水100-300次

退六腑300-500次

清肺经100-300次

掐二扇门1-2分钟

发烧怎么处理？

由于受到新型冠状病毒影响，量体温已经成为人们的家常便饭，不管是进超市、商场、公司还是小区都要测量体温，那体温超过37℃就算是发烧吗？我们且来看看。

超过37℃就算发烧吗？

一般，正常腋下体温是36℃到37℃之间，但体温会受到多种因素影响，如运动、情绪和所居住的环境。人体维持这么高的温度，是为创造致病微生物不适宜生长环境，降低患上疾病风险。换句话说，体温能在一定程度上抵抗病原体微生物入侵。在正常范围内，体温越高，说明身体中免疫细胞越活跃，能及时去除入侵体内的病原微生物，维持身体健康。也就是说，只要在正常体温范围内，体温越高，人们的免疫力越强。

人们的体温主要以腋窝、直肠和口腔体温为代表，腋窝下体温在36~37℃之间，口腔体温在36.3~37.2℃，直肠体温在36.5~37.7℃。额头体温会受到多种因素影响，如气温、头发及汗水，所以准确度低，主要用于无接触式的快速筛查。水银体温计测量腋窝下温度是最简单且准确的测温方法。临床上把腋窝下温度37.3℃以上，称为病理性发热。简而言之，腋窝下温度达到37.3℃以上，就说明生病发烧了。发烧也分为四个档次，腋窝下温度37.3~38℃之间是低热，38.1~39℃是中度发热，39.1~41℃是高热体温，41℃以上被称为超高热。一部分人平常腋窝下温度是36℃以下，突然升高到37℃，有必要担心，期间随时关注体温变化即可。

发烧后如何处理？

1、低热

处于低热状态时，说明免疫系统正在清除微生物，这是正常反应，不要盲目降温。期间多喝水，多注意休息，定时关注体温变化。

2、中度发热

当体温升到38.1~39℃时，需密切关注气温变化。体温升到38.5℃以上时，需合理用降温药物，避免体温过高而诱发并发症。

3、高热和超高热

当体温上升到39℃以上时，通过物理降温法已经不能奏效，必须选择正规医院。找出引起高热的原因， 并且针对性用药。另外，反复出现低热情况或体温波动过大，需及时就医。

温馨提示

疫情期间需多关注于体温变化，综合所述体温超过37℃，并不算发烧。期间要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的参加户外活动来增强抵抗力和免疫力，避免病毒和细菌入侵。