米饭的维生素含量值？
大米饭中含有蛋白质6.7克、脂肪0.9克、碳水化合物77.6克、钙(钙)7毫克、磷136毫克、铁(铁)2.3毫克、维生素 B10.16毫克、维他命(维生素) B20.05毫克、烟酸1毫克及蛋氨酸0.3毫克，缬氨酸394毫克、亮氨酸610毫克、异亮氨酸251毫克、苏氨酸280毫克、色氨酸122毫克、赖氨酸255毫克等多种营养物质。
复合维生素b1和维生素b1有区别吗？
维生素B主要有维生素B1（硫胺素、抗脚气病维生素）、维生素B2（核黄素）、维生素PP(尼克酸或烟酸、抗癞皮病维生素)、维生素B6（吡哆醇、抗皮炎维生素），泛酸（遍多酸）、生物素、叶酸、维生素B12（钴胺素、抗而性贫血维生素）。 还有一些物质也被称为维生素B，但是请注意它们有些是以上人类必需维生素的别称，有些不是人类必需维生素，甚至不是营养物质：维生素B4 腺嘌呤 维生素B8 腺嘌呤核苷酸 维生素B10 对氨基苯甲酸 维生素R 维生素B11 水杨酸 也被称为维生素S 维生素B13 通常为乳清酸 维生素B14 甜菜碱 维生素B10和维生素B11的混合物 维生素B15 泛配子酸 被称为潘氨酸 维生素B16 N,N-二甲基甘氨酸 维生素B17 苦杏仁苷 维生素B22 被称为是芦荟提取物中的一种成分 维生素B-c 叶酸 即维生素B9 维生素B-h 环己六醇肌醇 维生素B-t 维生素B-t 维生素B-w 生物素 维生素B-x 对氨基苯甲酸
