跳绳长度-跳绳长3米怎么办？
发布于 2021-06-09 10:18:12
跳绳长3米怎么办？
调节跳绳的长度步骤如下:
1.
首先准备跳绳,一般长度为2--2.5米!
2.
将手把柄处,反方向打开,绳索扣打开!
3.
将跳绳对折,手臂伸直,回折处触地,这样的长度最佳!将绳打扣!
4.
首先双脚自然靠拢,将跳绳放身后!
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调节跳绳的长度步骤如下:
1.
首先准备跳绳,一般长度为2--2.5米!
2.
将手把柄处,反方向打开,绳索扣打开!
3.
将跳绳对折,手臂伸直,回折处触地,这样的长度最佳!将绳打扣!
4.
首先双脚自然靠拢,将跳绳放身后!
