生孩子后吃什么比较好,有哪些注意事项呢?
在生孩子的时候吃什么比较好?说说我自己,我孕9个多月的时候产检,医生让我准备点巧克力,红糖水,后期我在网上查询以后,又买了些士力架、红牛,但是除了两块巧克力外,其余东西都没有用上;反而是妈妈买的凉凉的桔子都被我吃光了。
很多朋友说,生孩子的时候太费劲儿,得吃些高热量的食物,尤其是士力架,能够很好的补充体力,但是士力架太甜腻了,产前有些孕妇会感觉恶心不适,吃士力架、喝红牛的话,只能加重恶心不适的感觉。
我是凌晨4点进的待产室,因为宫缩疼的厉害,一整天都感觉恶心不舒服,别说甜腻的士力架跟红牛了,即使是口味清淡的米粥都喝不下去,但是酸酸甜甜又凉凉的桔子吃起来特别舒服,我在待产室的12个小时吃了2斤桔子;宫口开了以后进了产房,分娩的时候有些脱力,医生喂我吃了2小块巧克力,是黑巧克力,有点苦苦的,然后喝了2小杯温水。
当然,每个孕妇情况不同,有些孕妇会比较喜欢甜腻的食物,那士力架跟红牛都是不错的选择;有些孕妇不喜欢甜腻的食物,可以准备些黑巧克力,效果也非常棒。
总结:产妇可以按照个人口味,准备不同口味的士力架/巧克力,但是建议在巧克力的基础上,再准备些口味清淡的小面包、蛋糕、牛奶,以及酸甜可口的水果,不需要太多,医生也不会让吃太多的。
大家好,我是叮麻育儿,经验丰富的育儿达人,希望我的回答对您有所帮助,我会继续跟大家分享更多的孕育知识,欢迎大家关注我(๑><๑产妇可以吃什么好?
产妇在生产完以后需要补充一些有营养的食物,可以补充一些优质蛋白,比如排骨汤,鲫鱼汤,鸡汤之类的,也可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜,比如苹果,香蕉,葡萄,火龙果,菠菜,油麦菜等等,早晚也可以喝一些牛奶,鸡蛋羹,牛肉羹,尽量不要吃生冷辛辣食物。