生产后吃什么-产后吃什么东西比较好？

生完孩子吃什么补身体？月子里该怎么吃啊？

在生产后建议吃一些乌鸡汤或者鲫鱼汤等来滋补和调理身体，看一下是否有贫血或者腹痛等不适的情况，建议应该多吃易消化的食物，否则很可能会导致胃部不适等，注意预防消化不良或者便秘等，注意在产后6周及时到医院选择彩超复查，先多休息。

产后吃什么东西比较好？

产后妈妈给你推荐几个好东西：

1、必不可少的小米、大枣

坐月子喝的小米粥，可不是平时喝的稀汤寡水早餐粥，这个一定要注意了，很多做月子的妈妈觉得我也是喝的小米粥，为啥孩子老是拉稀。

这个小米一定要买好的新小米，要熬到色泽金黄浓稠加点红枣、红糖，补气血，有利于产后恢复。

我做月子的时候还发现一种吃法，就是小米粥熬好后再打入鸡蛋，可甜可咸。我喝了整整一个月。

2、血醪糟

这个也是最近发现的，以前喝醪糟比较多，据说血醪糟比醪糟更加补。

血醪糟加水煮沸，打上柴鸡蛋，这就是月子期间一顿超级补的加餐了。

3、各种煲汤

猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、鸡汤

这也是月子期间无限循环的汤汤水水

偶尔喝腻了也会做一些银耳汤熬到粘稠，满满的胶原蛋白，加上红枣和枸杞

都是可以常喝的